悦笛七天身心焕新营复盘:
因为橘子姐的大爱让我切身体会到生命基本功的妙处，两个星期的动功让我驼背都改善了，腰酸背痛的感觉消失了，早晨做完动功一天都很精神。
夏天的时候我时常感觉精神状态欠佳,尤其是午休起来头脑昏沉，整个人都像个霜打的茄子，提不起劲来，当然工作状态也好不了哪去，我总觉得是环境和天气的影响，但自从我学会了冥想之后，我才发现原来冥想比睡觉更加放松舒服，下午还能让我能量满满，何乐而不为呢！
就是因为切实体会到生命基本功的好处，我才开始学习海棠老师之前的身心焕新营课程，现场直播的课程更是每天紧跟，老师的声音让我一听就上瘾，她讲到呼吸，这个常常被我们忽略的行为，却有那么大的学问，老师说一个连呼吸都很认真的人做任何事情都不会马虎的。几个呼吸法都尝试了一下，以后要坚持练下去。
冥想，脉轮清洗的妙处，这个我深有体会。
当我们内在的纬度提高了，好些事情都会迎刃而解，不断去践行基本功，不断深入理解生命三张图，都会帮助我们升纬。
总之感谢海棠老师的大爱，每天抽出宝贵的时间来点化我们，也感恩橘子姐的无私带我接触到这样好的课程，感谢各位智慧友爱的助教老师们，感谢群里的小伙伴们，浸润在这样的能量场里，真舒服，真开心，21天继续打卡，践行课程的内容！
