文/贝大鱼
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《为何爱会伤人》武志红著
01.源于轮回
原生家庭导致我们恋爱时，以选择的恋爱对象，去弥补那份缺失，或者重演历史。
02.童年的缺失
异性父母抚养我们的时候，如果其中有一方，与孩子的关系不是正确积极的，就很容易导致缺父爱或者母爱。
03.恋爱的感觉
重温童年的美好，修正童年的错误。源于我们童年的感受，我们也一直在异性身上，寻找这种感觉。
04.爱的能力
如果人懂得学习自省，会随着年龄越大，越懂得爱，但是一个人懂不懂得爱，有没有爱的能力，实际上与年龄无关。
05.要善于自省
恋爱无论是幸福还是痛苦，都是由自己选择决定的，是我们潜意识制造默许发生的，所以要善于自省，找自己的内在问题，不然无论恋爱几次，都只是重演历史悲剧。
06.缘分即功课
我们每一次恋爱，不管是成功还是失败，都有功课可学，其中也就是我们所缺失的那一部分，只有学习了，我们个人才能更圆满。
07.自己是苦难的制造者
一个人在遭受着痛苦，好像已经快掉入深渊，其实怪不得别人，这深渊正是他自己制造的。
08.亲密关系的检验
有的人在外人和恋人面前，表现反差特别大，因为外人面前，关系亲密度不强，可以隐藏，但是恋人会承受全部的性情。
09.正确的恋爱观
不一定非要找一个完美的，且必须是挚爱的恋人，但是一定要找一个可以与你同路而伴的人，这样的人最懂你，也难得。
10.打开心灵，才能接受爱
不论我们的童年如果，不要封闭自己，敢于面对真实的自我，正确对待爱，才能拥有爱。
这本书读起来简单易懂，而且里面有很多，爱情的小例子，也非常的实际。
能够帮助我们更好的去理解情感中，会出现的一些问题。
因为武志红老师他是一个有着丰富，嗯心理案例经验的一位老师。所以他的书读起来给人就非常的有实战经验，有很多例子可以去学习，去套用。
我从中也学习到了很多，以前我总是听过很多爱情故事，朋友呀，身边的人谈恋爱，分分合合的，有幸运的，也有不幸的，大多是不幸运的。
有时候，整的我感觉都不相信这个世界上有真正的爱情存在了，而且感觉，爱情这个东西有点玄乎，可遇不可求的一种东西。
如果身边有人恋爱失败，我就会觉得，你看吧，证实了我的想法是不存在真爱的。
如果有人很幸福，我当然衷心的祝福她喽，但是心里还会想，可别哪天就散了呀。
看过了这么多别人的爱情经历，导致我对于爱情有点裹足不前，说实在的，心里是有点渴望的，但总是很胆怯。
也经历过几次失败的恋爱经验，其实感觉那都算不上是恋爱经验，我还没有真正的恋爱经验。
感觉因为自己没有恋爱经验，而且不太会与异性沟通，所以导致缺失爱的能力，总是恋爱不会顺利。
今天读了武志红老师的这本书，让我明白了一些道理，首先我们要做一个有爱的能力的人，要时常学会自省。
在爱情里想要拥有一段非常棒的亲密关系，不是说我们必须要找到正确先生，或者是正确小姐。
他们都拯救不了我们，只有我们自己才能拯救自己。一个拥有爱能力的人，他跟谁在一起都是会幸福的！
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【无戒365天极限挑战营第010天】
