几个月前，老天仿佛和我小姨开了一个天大的玩笑，她发生了一场大病，患了乳腺癌，她开始了住院生涯，接受疗化，头发开始慢慢掉光，每一次做个支架，连呼吸都是痛苦的，就这样她在死亡线上挣扎了一次又一次。

生这场病小姨最大的感悟就是活着真好！在这之后的日子她开始注重运动与养生了，她坚信运动是抗病良药，她在跨航联盟上领了一些优惠价，买了跑步机，运动绳，瑜伽垫，瑜伽球这四件器材，一共才花了499元。

图片发自简书App

每天早上与晚上都做轻柔的有氧运动并配合适量的力量训练坚实肌肉、强化骨骼，适当补充优质蛋白质、钙质等营养素，逐渐她的气色开始了好转。

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人不生一场病，我们往往意识不到自己的身体多么脆弱，活着有多珍贵，章莹颖的不辛事件也警示我们人生只有一次，我们总以为未来很久，却不知明天和意外哪一个先来。

人生很短，苦短情长，愿大家一生无病无灾，过得开心，活的洒脱！