打卡日期：2019年6月10日
#宣言：不吼不叫不生气#
孩子第一个30天目标：
1.早睡早起：6:10—10:00
2.每天阅读：30分钟以上
3:青蛙：2个 番茄：2个
家长第一个30天目标：
1.5:00-10：30
2.读经典
3.听课
张艺践行打卡10/90
1.早睡早起：11.00-6:40
2.读书30分钟：《哈利波特》
吃青蛙：作业
番茄钟：3个
闪光点：
作业独立完成，爱读书，车上，沙发上，洗头时，都有在看书。让阅读成为你的生活习惯
#父母教练检视#：
高考放假五天，前三天我陪孩子做作业，后两天我陪姐姐参加考试，宝贝依然能自己独立完成作业，很赞。有时候真的是家长不放心，不舍得放手，其实孩子可以自己做好自己的，慢慢放手才是给孩子最好的教育。
是不是更年期综合症，我看到孩子感觉哪里做得都不好，非常的焦虑，非常的着急。昨天晚上孩子吃饭的时候，孩子一会让我帮她拿筷子，说筷子不干净，一会让我帮她拿勺子，又说勺子不干净，并且用不尊重的语气和我说话，我心里特别生气，就开始吼她，她伤心的哭了，看着我的宣言，我突然觉得自己很无聊，一天都没有做到，我也感觉到，孩子的情绪越来越坏。这可怎么办？
欧爸说改变了我就改变了全世界，可是改变真的很难，不是我不想改变，我的坏情绪影响了整个家庭。
再有8天就是期末考试，如何考好对孩子来说才是关键。首先给孩子创造一个轻松愉悦的环境，让孩子随时保持愉悦心情才是我要做的。不能再吼孩子，不能再有坏情绪。
从此刻做起，我宣誓✊！加油，你可以做到的。
