一

      心理学，一点不神秘，也不神经。它走的是人性。

      童年心理营养上的缺失，在以后的发展中会走两个极端，一个是适应性A,一个是非适应性-A。比方说一个人看到她很脆弱，这个可能是她的适应性A，一般情况下是真的。当我们看到一个人坚强，这个有可能不是真的，是她为了掩饰脆弱故意做出的伪装。这是非适应性-A,因为是伪装，怕人看到，所以要处处小心，会很累，硬撑着。会耗费生命能量的，对生活中的事就不能全力以赴。

      萨提亚要做的就是让你看到你光鲜亮丽A后面的-A，去掉你从小到大积累的重重束缚，让你自由自在，让你有勇气活出真正的自己。

      今天早上，看到林文采老师助教群里张兆凤师姐和别人互动，温暖包容许可透过屏幕都能传递出来。心里有异样的感觉。想着四月在青岛时她和孩子互动时一些碎碎念，一股母爱的温暖缓缓浸润，我随手敲出一行字：好想在你怀里躺一躺。边写边觉得眼睛热热的。好像一个小孩子好想躺在妈妈怀里但是从来都不敢说出来，今天终于有勇气说出来了的感觉。

    我都惊了，这是我说出的话吗？我能说出这样温柔煽情的话来？我是个典型的肌肤饥渴症，我的皮肤及其敏感，没有从心理上接受一个人，我是不会允许任何人接触我皮肤的，我怎么能对一个仅一面之缘的师姐说出这样的请求？而且我一直性格极刚，说出话来都是硬棒棒、掷地有声几乎能砸死人的那种，即便有要求，也是不带感情色彩的表达，大多情况下让人觉得可有可无的。今天这是怎么了？

      也许，是我终于有了勇气，肯承认自己拒绝的后面的是那么的渴望。我看到了自己的-A。

      看到了，就不再假装了，不用像个扛枪刺猬随时在准备战斗的状态。

    你何时见过一个进攻中的战士的温柔？

      我想我会慢慢改变。

    看见就是疗愈！内心就会有力量慢慢拱起来。

                          二

      看见的力量有多大？

        很大很大…………给你举个例子。我年轻时一度怀疑自己不是女人。起因是一年夏天，长了满脸的粉刺。去毓璜顶医院检查，医生慢条斯理说了一句，你雄性激素太多了。。。我很震惊。联想起我大大咧咧的个性，还有我好像对男人的帅不帅没啥感觉，反倒是特别爱看漂亮的女人，上学时和最好的女朋友，每天写小纸条，互称兄弟。。。。难道说我不是个女的？

      我忧心忡忡，一直到认识了老公，那时还不像现在这么开放，偷偷摸摸同居了。过了不久我怀孕了！紧张之余内心是特别高兴的：原来我的性别没问题，我是个正常的女人！担忧多年的问题终于有了答案！

        结局是――要求结婚！马上！几乎成了逼婚了。要知道年轻时我玩心极重，从来没有想过要和谁结婚的问题。于是我们特别特别仓促的结婚了，时间赶得装修师傅急眼了就说，大不了你们去接新娘，我在家里刷油漆，你们回来拍完录像我再继续刷……

      用现在心理学来解释就是，你一直以为或者说担心自己是A（不是女人），有一天有一个人让你发现你原来是-A（能怀孕的女人），所以就马上迸发出一股前所未有的力量：嫁给他！而且几乎是赖上了（有点不好意思）。

      看，这个“看见”的力量有多大！竟叫人以身相许？（笑）

      当然也有后遗症，后来的日子里吵得凶了老公就会说，当年都是上了你的当，被你骗了……，。讲真，真没有套路他，只是身不由已。

                  三

    萨提亚的体系中，很重要的一点是，引导看到一个人看到自己A后面的-A。

  当你引导她看到自己表象后面的真相，当她自觉不自觉隐藏的那些特质被看见，人就就会温柔下来，安静下来，会去掉戾气，会敢于展示以前不敢展示的弱的部分。这时人就完整了，就处在一种舒展的状态。内在的力量就会起来。

    这种状态就类似于什么呢，你看好多上了年纪的人，就呈现一种知道今天也知道明天的状态，人就特别的定，也特别的稳。他身边就会营造一种特别舒服的气场。

    当然，如果真到了我们那个时候也有点太晚了是吗？皮都皱了，牙都掉了，那种状态还有么用？

      如果不想太晚等到这一天，就修心吧。

    以年轻的身，绽放一种澄明的状态，是不是更好？

    你不只是你以为的你，你还是那些你深深厌恶的你！

  小贴士――  如果你身边有学习萨提亚的人，尽情的去骚扰她们吧。如果没有，自己试着经常做个小练习。找一张纸，中间分开，一边写自己的优点，一边对应的写缺点然后反复对自己说，我是坚强的，我也是脆弱的，我允许我的坚强，也允许我的脆弱，感谢我的脆弱在过去的日子里保护了我。她也是我的资源，我允许她存在。

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