今天在例行对乐乐的学习情况做了抽查，结果不是他理想的，他有了点情绪，吃晚饭的时候，他不想来吃饭要继续做作业，我也就顺了他的意愿，就让他自己在书房继续写作业。
我和爷爷奶奶一起吃饭，爷爷奶奶问发生了什么事情，我就给他们说了发生的经过，说到一半，乐乐气呼呼的跑出来“你们可不可以不要在背后说话。”他非常生气，自己关上门说要安静会儿，让我不要打扰他。。。
过了一会儿，我们吃完饭我在书房做事，乐乐跑过来给我递了一张纸条“妈妈可不可以以后不要告诉爷爷奶奶这些事。” 我很好奇，是什么让他有这么大的情绪。。。
“宝贝，你现在可以和妈妈聊刚刚发生了什么吗？”
“每次我做错了事情，我在房间里都听见你在给他们说？”
“你不喜欢妈妈讲，但爷爷奶奶问起，我应该怎么回答呢？你听见妈妈给爷爷奶奶讲，你的感受是什么”
“难受，不想让别人知道。”
“那你希望妈妈如何来回答？”
“这个确实有点难，你跟他们说。。。不对啊，他们这样问知道我和你吵架了，知道了为什么还要问？”
“他们想知道发生什么了？”
“那你下次给他们说，没什么就是普通吵架？你就说你一不小心就发火了。”
“我脾气多差啊？”
“那就说是我不小心发火了。”
“因为别人的讨论，让你有清晰，不是第一次，我发现即使有时候是在讨论你的好，你也会有情绪。你是担心什么吗？”
“没有担心，就是感觉挺没有面子”
“讨论你的好也没面子？”
“讨论好的时候，我也不知道为什么，就是身体感觉不想让别人在背后讨论我的事情。”
“背后讨论事情，对你的影响是什么”
“没有什么影响，就是感觉挺难受的，不知道为什么。”
“这样的情形可以避免发生吗？”
“避免不了，但是能阻止多少是多少？”
“阻止？”
“嗯”
“是什么让你要去阻止它？”
“就是难受。”
“你和爸爸在背后讨论妈妈吗？”
“有讨论啊，问你俩怎么认识的，你小时候的事情。”
“那个时候你是怎么想的？”
“我就是想问下，知道发生了什么？”
“那如果别人和你一样，也是在好奇发生了什么呢？”
“但是你刚问我，是讨论好坏，不是不知道。”
“若也有讨论好坏的时候呢？”
“就是不喜欢别人在背后谈论我。”
“讨论好讨论坏都不行？”
“不是不行，是不想。”
“是不喜欢被别人评判？”
“对！”
若只是在背后讨论一件事情，还好是吗？
“是！”
“妈妈今天是告诉爷爷奶奶发生了什么”
“是关于我的不好的啊。”
“若是我们不能避免被人评判，我们能做的事情是什么？”
“那就只能任由它”
“怎么样任由它？”
“就是不管它，但我还是难受。”
“你自己可以做点什么可以减少难受？”
“听不见，不知道，就会好受点。”
“若没有办法做到这些呢？你就在现场无法，一定会听见，怎么办？”
“那就不是背后讨论了啊，那是在现场。刚刚一直在说背后谈论。”
“没有办法避免呢？”
“任由它，能避免就避免。”
“我听见你还是会难受，妈妈在乎的是如何让你不难受。”
“你不知道就不会难受。”
“若还是会知道了怎么办呢？”
“不能改变，只能听见，那就难受一会儿，发泄一会儿”
“真正让你难受的是什么？”
“背后讨论，不当着我的面。”
“对你的评价，在乎的是背后还是评价本身？”
“在乎的是背后。”
“不喜欢的是背后？”
“是的”
“若是当面讨论，可以吗？”
“是的，还行！”
“妈妈听见你更在乎的是背后？”
“是的！”
“背后意味着什么？”
“在背后，就意味你不知道他们在说什么，你就乱猜，乱猜就会很难受。”
“嗯，妈妈听见说当你不知道他们在说什么，你就会去乱猜，就会猜些不好的。”
“猜的不好的就会很难受，猜猜 就会好烦。在背后被人议论，就会猜。”
“所以你烦的是“猜”？”
“是的！”
““猜”是什么？”
“就是无底洞，你也不知道猜想的是不是对的，就只能猜。”
“妈妈看见你，你愿意联想，联想很多？”
“嗯嗯，那就很难受，你想知道答案，就不可能不猜，越猜越烦，我又不知道他们讨论什么？可我又想知道，就想猜，越猜越烦。”
“你是想知道他们在讲什么？”
“嗯！”
“若是一旦清晰是好的，是不是还好？”
“没有，不管好坏我觉得都可以，就是不喜欢他们在背后讨论，因为一到背后说，我就会瞎猜，一瞎猜就难受。”
“瞎猜是谁要求的吗？”
“是我的本能。”
“猜带来了不好的感受，你可以做点什么？”
“就是。。。”
“妈妈刚听见你说瞎猜是本能的？”
“是的。”
“是真的？”
“是真的。”
“什么告诉你是真的？”“因为每次都会在猜，控制不了。”
“你在猜的那一刻，你知道自己在猜吗？”
“知道啊。”
“我们想有不同的感受，可以做什么？”
“不猜。”
“做些什么可以让你不去猜？”
“转移注意力，做别的事情，或者你告诉自己，你猜的就是对的，就不要再去猜。”
“妈妈听见，停止猜的动作，这个烦恼就没有了是吗？”
“是的。”
“确定吗？”
“是的。”
“如果不猜了，被人在背后讨论什么，都还ok？”
“是的。”
“这个事情还是可以自己解决是吗？”
“对！”
“聊完后，你觉得背后被人议论你的话题，好些了吗？”
“好一点。本来这样的事情遇见就不多。”
“那今天就这样结束对话，可以吗？”
“可以的。”
这一次和乐乐的对话，让我感受到深度聆听的重要性，带着好奇一起去探索，会发现冰山下的世界。从一开始，我以为他不喜欢被人在背后讨论，是因为不喜欢被人讨论，后来再到确认“是不是不喜欢被别人说不好的”，再到最后确认到的真正带给他烦恼的是“猜”这个动作，因为猜像个无底洞，这样一直猜让他觉得很烦。其实猜的背后，他想要的是一份确定。当他觉察到这点的时候，他自己给出了方法“转移注意力，告诉自己猜对了”。他自己就有了方法。 一层拨开事实的真相。了解到孩子内心那份真正的价值观。我在这里感受到的就是乐乐对“确定”的坚守，放下评判，只是引导他如何活出价值观积极那一面，当积极的体验足够多的时候，也许他会改变自己价值观，也许即使不改变，但他能找到赋能的方面支持他的行为语言。
