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第一部分：肉体
完美是用来形容别人的。
完美要先定义，你才能拿到。
除了吃饭睡觉以外，任何时间做都不嫌多，不嫌晚，不会错的事情，就是关于肉体建设的事情。
趁早精神，就是我们这一代女性解决灵魂，肉体，金钱的问题。日常操作顺序，第一肉体，放在一天的第一位。
你在你的先天结构做到最好了吗？肉体最相信微小积累，持续改变。（我天生的五短身材，罗圈腿，但是我要在我的先天结构上先做到最好）
当你45岁时，你用尽一切办法，都无法阻止老去，精力逝去。为我的45岁做准备。不，我先30岁。
肉体功课，分为脖子以上的功课和脖子以下的功课，两者一定要同等对待，否则会拉到平均水平。分别给 上，下 时间，进行填补。
我是臀腿的问题！！！给自己三年时间。
趁早是延迟满足。
第二部分：灵魂
灵魂时间，每天三小时
flow 心流，是时间停滞的。
找到心流时间，心流事件。潇洒姐是写作和画画。写作是在孤独难过犹豫，解决以后，需要故事。
我和我自己在一起，但我不孤独。
平衡不存在，宇宙间我最爱我自己。
第三部分：金钱
让长板无限长。
获得金钱的三种渠道：出卖单位劳动时间，按照资源分配（信息），资本。
什么是天赋？与生俱来掌握的比别人快，别别人多，比别人好。找到天赋，在众人的平均线以上。五年十年都不要停止。另一方面，缩小短板和平均水平的差距。
为什么出发？
因为我高兴，我希望我爱的人也高兴。
追求自由和尊严。当你拥有更好看的肉体，更充盈的灵魂，更多的金钱，你离自由和尊严一点都不远。
就好像过好了完美生活。
做一个成熟的差别主义者。
我的人生被三个层级划分，我实现了。
焦虑是常态，但会提高自己适应焦虑的能力。
先判断焦虑的原因是什么。
终其一生，我们干嘛不多去一点地方呢？
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