重要的考试将近，孤军奋战，心里不时感到慌张，只有拼命复习，抓紧每一分每一秒才能感到安宁。然而尽管如此，睡前醒来的时候仍旧感到焦虑和不安。其实难度不大了，其实不必如此折磨自己的，其实自己已经做了很多准备了 ，我不断的用各种理由和焦虑过招，然而焦虑却像不死的小强，踩不扁，碾不碎，真是顽强地令人佩服。

    考试已经成为我生活中的主旋律，我吃饭看课件，睡不着想题目，我不敢做多余的事情来浪费时间。然而还是觉得心里没底，这种各自复习的考试真是让人困惑迷茫，考点很多，抓不到重点和方向。

    不过尽自己最大努力就可以了吧，不要太在意结果，实实在在地准备考试才是唯一的答案。至于说难以控制的焦虑，就是要正面对抗它，让自己想明白到底为了什么。每当感到焦虑紧张的时候，深呼吸，放松，不要急着去做事情，给自己一些空白。等焦虑过去后，好好复习，毕竟准备考试才是最重要的。以上是我自己想出来的答案，可能还要不断的改善和坚持，但我相信自己可以做到的。

  尽自己最大的努力，成为最好的自己，然后你就会发现自己可以做到和做好很多事情。这是一个老师教给我的。我深以为是很适合自己的格言。一直以来经历了不少的挫败，我在面对许多事情时候缺乏信心。但回想自己做过的事情，其实还不赖，自己并不比别人差多少。我想我必须朝着这样一个方向去努力，要减少自己的挫败感，更多的鼓励自己，寻求成就感，改变成积极的思维方式，努力成为最好的自己。

   每天给自己加油！