如果最近一阵子接触了太多人和新面孔，就会让人产生一种让人没有想到的社交压力。这些人身份各异，总的来说都是和自己生活或者工作有联系的，这些联系可能会对你未来的工作产生更高的期待和压力，也可能会对你的生活状态有更高的幻想。
如何处理这些社交曝光压力呢？现在的明星或者网红的工作这种曝光或者呈现给大众指指点点的机会是很多的，有的人处理的很好，可以很好地适应这种曝光，不仅仅是适应镜头。要么需要一种钝感力，要么需要一种其他的途径辅助自己有一个也不错的曝光途径。如果比如只是镜头呈现和外在呈现明显吃力或者被其他人比下去时。当其他的曝光途径能逐步发展到可以超越普通水平线或者让人感觉可以弥补镜头曝光时，也是普通人不错的一种适应并且克服社交压力的方式。
像有些敏感，不够有钝感力又有些完美主义的人，常常会希望事事都做好，无论哪个方面都很自如，也常常需要投入很多的时间做某些事，如果预留时间太短，准备不足，又容易消极地预估结果，又或者结果不好时，又难以接受不好的评断，因为最初给自己定下了太高的位置。或者说自己把自己自动地摆在了一个水平高位。这样就会让自己很累。除了这些原因，还有就是，很多完美主义的人会认为，去产生一个不好的作品会是浪费时间，也是给别人否定的机会，不想让自己面对更多的负面的社交压力，谁也不想故意掉坑里让自己不爽。
这也让人产生一种无奈，就算花费了很多时间和精力，也总是有很多机会我们无法一一抓住并且胜任。机会在，但人的时间有限，更不可能像个陀螺一样或者永动机一样在生活一直旋转。当有些机会来临时，我真的感受到了深深的疲惫，再也无力也不觉得以牺牲自己的休息时间去做。
虽然我们不知道这种机会会创造出什么意想不到的惊喜，但是直觉判断，这并不是提高自己一方面的曝光途径水准的主要的方向和需要做的事情的范畴。也就是说有些机会其实并不是这个途径的，去抓住机会做了也不是提高预期方向的水准的。对我自己而言，我认为我该做的基础的事情都还没有做好，做充分。就算有所谓登台表演的机会我也无法胜任，不是担心搞砸，而是就像是我还没有几首音乐代表作，就急着去开演唱会赚钱，其实大可不必。
有时候做事就是踏实做事，不是因为有荣誉或者可以赚钱得到好处才去做。一旦我发现不契合我的内驱力，我会果断选择放弃，投入时间做更多纯粹的事，沉浸其中，既能提高自己，还能享受其中的乐趣，这会让人体会到幸福，把工作很好地与快乐、幸福、乐趣和成就感等因素结合融合，而不是被证明自己的荣誉和利益或者金钱紧密结合，让自己迷失，甚至是损害健康或者丢失自我以及生活。
面对很多事情又或者很多机会，我们也要学会“因地制宜”“因材施教”的想法，要多了解自身的情况，结合自身情况，而不是什么机会都去抓，也不管适不适合自己，单纯觉得好，或者仅仅为了荣誉和金钱。因为有些事情做好了，可以既有荣誉金钱，又有快乐满足成就感。
