第20日：属于每个人的兔子洞

今天静坐的时候，自己不够好的想法占了很多时间，其实静坐这个东西我在几年前已经开始，不过一直断断续续，没有坚持，所以也不知道其实好不好，但有两件事可以说说。

1.静坐的时候，你会发现你根本无处可逃，只能直面自己内心最不想面对的东西，平日可能自己放任它不管，或者逃避。

2.无论你看多少书，做多少内省，如果我们不去面对内心的功课，那个你小时候怕黑，没有面对的兔子洞，到头来始终不会有作用。

我会继续面对，说有新的感受，再分享。