不破不能立,不拆不成器!
NLP系列第13期:20170408春上春树书舍
拆书家:水菱姑娘
拆解书籍:《24小时改变你的一生》
本期主题:七彩动力卡法
学习小组:第1组、动力组、五人帮
学习目标:了解“七彩动力卡法”的基本概念;运用“七彩动力卡法”来实现目标
课程回顾:
补充知识:
• 视觉,听觉和感觉,统称为感元;
• 次感元就是感元的细分,是构成感元的基本单位;
• 次感元可能由于时间、情绪、信念、(脑补)等作用而改变
小游戏:小采访(实现过的目标及实现原因;求实现目标及未实现原因)
R1:阅读原文
I:重点概念
• 潜意识越具备七种动力神经链,就越有动力;
• 缺乏动力,是因为潜意识里缺乏引发动力的七种神经链;
• 要想对某事产生动力,需建立对应神经链
A1:激和经验(对照七彩动力卡法来分析自己之前未实现目标的原因)
R2:阅读原文
I:重点概念
• 表象,感知系统(视觉、听觉、感觉)
• 假想等同于真实发生
• 制作七彩动力卡片就是创建神经链的过程
A2:制作七彩动力卡
A2-动力卡1:完成这件事获得的好处
A2-动力卡2:不做这件事带来的损失和危害
A2-动力卡3:做这件事拥有的优势,如何利用优势
A2-动力卡4:做这件事的障碍,如何克服
A2-动力卡5:做这件事的最好方法
A2-动力卡6:做这件事的时间计划
A2-动力卡7:榜样的力量
补充知识:
建立触发器:
在神经链上再加进去一个要素,这个要素能够起到条件反射的作用,容易引起注意,信手拈来
提示:
• 新建的神经链还没有根深蒂固的时候,需要经常使用它,不断强化它,直到它能够潜移默化地对人产生影响为止。
• 新调整或建立的神经链,如果总是派不上用场,它就会慢慢淡化,甚至消失。
• 只有经过不断强化的神经链,才能充满强大的力量,从而对我们的思想和行为产生强大的影响和作用。
巩固和强化神经链的两种方法:
• 在现实生活中抓住各种机会应用那个神经链,即把新神经链更多的派上用场;
• 在潜意识里不断用想象的方法,通过内感官应用该神经链。想象的过程也是不断加深,烙印表象和神经链的过程。