今天的读书感悟是在看了两个关于糖的视频后的一些想法。这也让我想起来在电影《王牌特工2》中女反派说的一句话，糖是世界上最合法的毒品。说实话，看了这两个关于糖的视频，我是震惊的。虽然之前看过这方面的研究，但是，当我意识到糖对我们身体的危害绝不仅仅是蛀牙，还有糖尿病，心脏病，肥胖，老年痴呆等，我才知道，自己最爱的甜食，或许在某一天就会把我送到这条道路。

我是有糖瘾的，即使我吃甜食吃到撑，我还是会吃，使劲吃，感受甜这种味道慢慢的侵蚀我的大脑，让我的大脑不断地释放多巴胺。我就像是被快乐包围着，虽然我知道这是一种假象，她的代价是我的血糖做过山车，会让我的胰岛素失灵，但是我控制不住自己，仿佛有一种声音在我耳边说，再吃点，再吃点，你会更幸福，我上瘾了，即使我现在知道糖对我有害，但是我还是会控制不住我自己，就像是电视里的瘾君子一样，深陷其中，不能自拔。但是我不能这样，我要慢慢的戒掉这个甜蜜的杀手。