古代女子修炼手册—《香奁润色》
《香奁润色》单名字就可以一窥书中内容。香奁，古时女子存放梳妆用品的镜箱，又借指规格；润色，装饰点缀或说增添光彩。通俗讲就是一本闺中女子读了可以变美的书。
此书为明代胡文焕所著，收录于《寿养全书》中。胡文焕，何许人也？《中国藏书家通典》说道：深通音律，善鼓琴，嗜好藏书。兼通医学，对养身延年之学有颇多研究。看完这本书对他的评价就是贴心的妇女之友。
《香奁润色》一书专门论述美容、美饰，全书以方剂的作用分类，共分“头发部、面部、瘢痣部、唇齿部、乳部、身体部、手足部、阴部、经血部、胎部、怪异部、洗练部、藏贮部”等13部。辑录了当时大量的美容保健方，集美发、白面、玉容、驻颜、白牙、润唇、美手、香身等方法于一书，很好的总结了明代之前的美容保健方法。可以说，古代美人儿担心的问题，到现在依然是大家所焦头烂额的。
头发部在书中可是一大重头，可见一头飘逸的秀发对佳人来讲尤为重要。
女人鬓不乱如镜生光方
鹿角菜五钱，滚汤浸一时，冷即成胶，用刷鬓妙。
古代美人儿发型多特别复杂的，这时候，有了这纯天然无添加发胶，让头发服服帖帖，绽放丝丝光彩，活脱脱一个个背影杀手哇。
鹿角菜胶其实就是我们俗称的卡拉胶，用于制造果冻软糖等等，可见粘度还是挺不错的。至于和现当代一众固发膏发蜡发胶相比，孰优孰劣，这就难说了，至少个人觉得味道方面可能秒杀一众满满香精味的发蜡。
除头上白屑方
侧柏叶三片 胡桃七个 诃子五个 消梨一个上同捣烂，用井花水浸片时，搽头，永不生屑。
头皮屑往往都是让美人儿形象幻灭的一种可恶小东西。想象佳人依偎在怀，低头一看，满头白屑，这.....就委实尴尬了。所以这也是简短精悍的《香奁润色》中列出的一个美人修炼重点。侧柏叶对头发作用还是蛮大的，本人曾在一年休假中，将阳台上那棵尚还根基不稳的侧柏树拔了个精光，加姜片米醋煮水洗了一段时间的头发，简直就是头发乌黑发亮不生油不长屑，还好来年春天树又发新芽可以开始新一轮的摧残了，倒是长的比之前还油亮了些。
佳人在怀，自然还要闻些幽幽发香，才能增添情愫。自古天生体香的像香妃那种传奇人物估计没几人，自然还是要靠小心思。胡先生自然也贴心的整理出香油方：
桂花香油
桂花初开者，二两香油一斤，浸有嘴磁瓶中，油纸密包，滚汤锅内煮半晌，取起固封，每日从嘴中泻出搽发，久而愈香，少勾黄腊，入油胭脂亦妙。
茉莉香油（人名罗衾夜夜香）
茉莉花新开者，二两香油浸，收制法与桂花油同，不蒸亦可，但不如桂花香久。
百合香油
冰片一钱 桂花一两 茉莉一两 檀香二两 零陵香五钱 丁香三钱 香油二斤，制法同前。冰片待蒸后方下，一搽经月犹香。
还是多种味道任君选择呢。
发虽重要，但我相信大家的关注点肯定还是面部比较偏重。
杨妃令面上生光方
蜜佗僧如金色者一两，上研绝细，用乳或蜜调如薄糊，每夜略蒸带热敷敷面，次早洗去。半月之后面如玉镜生光，兼治渣鼻。唐宫中第一方也，出《天宝遗事》。
古时的美容方也是需要代言人的，传说唐宫第一方即杨贵妃是如何让自己面上洁净透亮的呢？真所谓越美的人对自己越狠，密陀僧是铅的氧化矿物，虽说是消毒防腐药，有杀菌止痒，收敛作用。但有着亚急性与慢性毒性，也是人类可能致癌物。作为日常美容其实是不太可取的。
容颜不老方
一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各五钱，四两茴香一处捣。煎也好，点也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。好颜色以百花上露饮之。
全书内服方只7首，其中一首就是这姜枣汤。最近姜枣汤好像蛮流行的，虽说没有吹捧的那么厉害，但还是蛮有益处的。就如《素问·调经论》说道：“人之所有者，血与气耳。”
整个美容篇看下来，胡老先生极为重视美容与脾胃的关系，接着是肺与肝。脾胃健运，气血生化有源，自然面色红润有光泽。肺主气属卫，在体合皮，肺气宣发，输精于皮毛，自然皮肤水润。肝主疏泄，气机调则百病无生，容光焕发。
书里让人最感神奇的是不同饰品与布料的清洗方法，胡老先生不愧是博览全书，洗珍珠洗油浸珠洗赤色珠洗彩衣洗毛衣......各种方法简直让人大开眼界：
洗彩衣
凡洗彩色垢腻，用牛胶水浸半日，然后以温汤洗之。
又法：用豆豉汤热摆油去色不动。
洗皂衣
用栀子浓煎水洗之如新。
洗白衣法
蔻豆稿灰，或茶子去壳洗之，或煮萝卜汤，或煮芋汁洗之，皆妙。
又方：取白菖蒲，不犯铁，用铜刀薄切、晒干，为末。欲净衣服，先以末于盆中，搅水后，将衣服只可摆少时，垢腻自脱落白净，胜如皂角汤洗。
此书不免有一些陈旧迂腐的思想在，但其实是一本较好的了解古代美容等方药的总结本，虽说不能按部就班的将书中方药直接糊脸上去，却是可以看出美容的几大方向，也满足大家对古代美人儿的保养秘诀的好奇心，有机会可以一读。
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