要接纳你自己的身体很难。你谴责它，你总是挑它毛病。你从不感激它，你从不爱它，而你想要奇迹：有人会出现，爱你的身体。

如果你自己都不能爱它，你如何能找到爱你身体的人？如果你自己都不能爱它，没人会爱你的身体，因为你的氛围/气场会把别人赶走。

你爱上的是一个爱自己的人，永远不是相反。最初的爱必须指向自己——只有从那个中心，其他类型的爱才会出现。

——————奥修

学到的这些都是结论，都是知识，

我们真正要学的永远是智慧，不是知识。。就是学习其他人是如何拥有这个结论的，这才是最重要的智慧。。

因为我们自己没有，所以才需要学习。。我们没有，不代表其他人没有，那么有没有一个方法，可以使我们从没有走向有呢？

比如，我们身边肯定就有很多人都说无条件爱自己的，那么他们持有的心态和我们持有的心态又有何不同?

这个不同就是我们可以入手的地方。。。

学习远远不是学结论，学习结论只是知识的积累，学习结论越学越迷糊。。

举个例子，马云长的非常不好看，可是马云什么时候都能自信满满，什么时候都觉得自己牛逼，马云不会说等我怎样了我才能自己相信自己。。而是相信自己所以创造了整个阿里巴巴。。

比如我们的老师，也是一样，别人一看就觉得怎么天底下还有这样难看的男人，可是他闯上海滩口袋里只有20元钱。。他不是凭着自己外在的条件打下整个江山，而是那份所向披靡的自信和对自己无条件的爱和信赖。。。

求指导，没有用，自己去学习，自己去摸索，才会有用。。

我指导，你不做。。学到的还是知识[呲牙][呲牙][呲牙]

你去研究，你听话照做，你看到她人的不同，你首先模仿，然后慢慢触摸。。然后，不小心就成了。。

找到自己的优势，找到自己对自己的感觉。。从自己的优势入手，从自己的感觉入口。。。

然后，学会去看去学习有魅力的人是怎样的表达自己，表现自己的。。

爱美，是每个女人的天性。

那么利用这个天性，我们首先就把爱美当成一个女人走向自信的拐杖，只是拐杖，带着这种感觉上路，然后再扔掉拐杖，带走感觉。。。这样我说的能清楚吗？

每个生命都有自己的独特性，要学会接纳自己的不同。。

于我而言，最大的不能接纳是我的身高。。是我的体重。。我曾经这样自嘲，我的裤子，长240，宽，也是240。。。自嘲的时候面带笑容，满不在乎，内心却在滴血淌泪。。哪个女孩不希望自己从小就讨人喜欢讨人爱啊?

现在看来，每个人都有这样的无法自我接纳。。。太正常不过啦。。。。如何跨越这个，才是我们要学习的地方。。。。

买衣服曾经是我最憎恨的事情，因为那纯粹是招人厌恶的地方。。我总是会有本事把他人对我的不待见转换成自己对自己的不待见。。。我会痛恨自己的身体。。。

痛恨自己的蛋白质总是长错了位置。。。

痛恨父母不负责任的出厂劣质产品。。。。

[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

带着这样的自我感觉，我毁灭了自己25年。。。。直到25岁的时候，我遇到了奥修。。。

从讨厌买衣服到疯狂爱上买衣服，我又经历了什么呢？

这才是最重要的。。。。

这就是我爱上自己身体的开始。。。

爱上身体，我于是知道，肥胖不是一个人不能自爱的理由，恰恰是不爱自己，我们才会非常容易的不正常的迅速发胖。。。这在心理学别人觉得我们有多优秀，没，有，用。。。我们终是要学会自己欣赏自己才有用。。。

无论哪个人都有很多优点，特别是那些抑郁症的人，一般情况下优点比正常人绝对要多一些。。。

自己欣赏自己，自己为自己控制身体。。。。

学会和身体对话，就是学会和潜意识对话。。

尽管我有一百个优点

但是我假如只关注到自己的那一个缺点，

结果一样是毁灭。。

所以，问题根本不在于我们觉得自己或者他们觉得我们有多少优点，

而是，我们能否和我们的缺点，缺陷，甚至是疾病和平相处。。。能否安然接纳。。。。

比如我现在看到我的身高，我意识到的就是身高我无法改变，但是我可以改变整个身体的比例。。。我可以控制体重，我可以利用衣服来打造我的比例。。。。。这就是智慧[憨笑][憨笑][憨笑]，这就是我总是偏爱某些服装的原因。。

所以，真正爱自己，就会琢磨自己，了解自己，理解自己，进而了解他人，理解他人。。。

曾经有很多人问过我，为什么我可以那么幽默。。。

我想了想，我其实就是爱分享，爱别人，爱琢磨。。。我希望我分享故事的时候不会像是分享一个事故。。[呲牙][呲牙][呲牙]

这是一个比喻，但是真的，我看到很多人讲笑话没有把别人讲到笑，却唯独笑倒自己。。。我总是不忍心，，，于是会去研究。。我总是会研究过程，而不是研究结论，，所以我的幽默就带着我对别人的爱来到我身边。。。

我的幽默有一个特点，越是在喜欢我的人面前，越是在我喜欢的人面前，我就会越幽默[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]

很多很多的时候，不是别人比我们优秀，而是别人比我们用心。。。在穿衣服上，我绝对比如何人都用心。。。因为我知道，我的身体禁不起我乱七八糟的折腾。。[呲牙][呲牙][呲牙]

因为一不小心，我就会把自己穿成就像一个事故现场那么惨不忍睹。。。所以，我无法不用心。

一个用心的生命最后会成就一个成功的人生。。