一、健康

A运动：每天早上摩腹，耳功八法，梳头10分钟

B饮食：本周吃外卖为主，因为要给各位老师订餐

C休息： 本周睡眠一般要到23：30了，早上5;00醒，状态还可以

二、学习

A读书

战略：为了达成全局性、长期性的目标而制定的最佳策略

包含了三个关键点：定位、取舍和匹配

例子：一片土地，可以种植农作物，目标是3年后可以收成最大化，怎么做？智慧的人不会立马开干，而会调查各方面的因素，比如这片区域是什么气候、年均降水量如何、有没有汛期或旱期、 这片土壤的酸碱性是什么、什么样的农作物适合在这里生长、种植特性是什么、什么时候才能有收获……

综合以上因素形成方案后，就要全方面、长期性的执行，不会在半途中突然换成别的种子，或者挖出来移植到别处土地种植，毕竟任何农作物都经不起“种了挖、挖了种”的来回折腾。

形成的这项方案其实就是战略，它包含3个重要因素：

1、一切战略的制定都围绕着“3年收成最大化”的目标而展开，用专业术语讲就是“战略意图”，用现在的热点词讲就是“长期主义”，即“我要达成什么样的结果”。放在一个组织里，就叫做愿意、使命、价值观；

2、由于“战略意图”是宏观的、长期的，一旦确定了就要研究宏观环境、客观环境及发展趋势，而不是马上进入细节（企业咨询常用PEST模型，即从政治、经济、社会、技术四个角度入手分析 宏观环境，形成的战略咨询案一般要到3年的发展目标）；

3、形成战略方案之后，其实就已经产生了之前说的“定位”和“取舍”，即我选择了什么样的种子，这种农作物的生长规律是什么，我该做什么不该做什么……

接下来的种植方案就是“匹配”，即要符合该农作物的生长规律，而“拔苗助长”的激进做法是“左”倾，播下种后不管不顾使地里长野草的做法是“右”倾，都是不符合规律的。

回归到我们自己身上，我们需要为自己制定长期性的人生目标，再说远一些就是人生的使命，即我这辈子到底该怎么活？我想实现什么样的人生价值？对我来说什么是重要的，什么是不重要的？

错误看法认为战略太虚的：

这种人只关注微观环境而忽视了宏观环境。这就好比还没搞清楚这片区域是什么气候，现在是什么季节，这片土地是什么酸碱性，就盲目播种耕耘，急切想马上取得收获。这种人，说他成不了什么大气候，真的不是刻意贬低，就算运气好取得了短期的好处也难以持续，因为普遍的短视、小格局。

如果不顾宏观环境，在冬季种植适合夏季的农作物，在酸性土壤里种植适合碱性土壤的农作物，在干旱的地区种植喜欢潮湿的农作物，只是一味的蛮干，真的就能取得大丰收吗？选择定位错误，则一切皆错！所以有句话说“战术上的勤奋无法掩盖战略上的懒惰”

错误看法认为战略就是战术，其实也是只关注微观环境而忽略了宏观趋势。

持有这种看法的人脑袋灵光，是“聪明人”，但可惜聪明没用对地方，只能在微观领域取得成果。

谅好比改进一下农具使挖地的效率提升，但在宏观环境面前，假如大环境不允许，比如种植 季节不匹配、土壤属性不匹配，那么这种改进取得的效果实在是微乎其微。人千万不要对抗规律，古往今来没有任何人能在对抗规律过程中获胜的。

有些话说“在绝对强大的力量面前，任何小技巧都是花拳绣腿”、“人的天分和努力，在大势面前根本不值得一提”、“天下大势浩浩荡荡，顺之者昌逆之者亡”，其实就是这个道理。做人千万别耍小聪明，在宏观环境面前，这些小聪明简直弱爆了！

培养“战略思维”对我们来说很有价值，这要求我们以一个宏观视角来看待事物，这就是为什么我之前说的，融会贯通《毛选》里的内容对各位思维的提升，具有巨大的价值。

当我们看到一片森林时，就不会因为一片叶子而斤斤计较iv我们领略春夏秋冬四季轮回的规律时，就会对未来事物的发展有预见性，不会因为秋天一片片的叶子掉落而大惊小怪。

毕竟一个人的关注点在哪里，他的收获就在哪里。

再大的饼，也大不过烙它的锅，一个人取得的成就不会大过他的视野、他内心的格局。

一个人任何下意识的语言和动作都不是偶然，背后其实是潜意识，通过敏感企业老板的内心动机、关注点、出发点等，就能感知他的内心格局是大还是小，进而能猜出这个企业能到达什么样的规模 ，一般来说八九不离十。

如果对事物的认知只限于局部，只限于对自己有利的范围，就注定无法从更高的维度看清全局的面貌，注定只能与对手在一个狭小的圈圈里不停打转转。

彼之所得必为我之所失——零和博弈

每个利已主义者都在追求自己的利益最大化，彼此互相争夺，整体的利益就会最大化吗？未必，

用经济学的术语讲，这是一个“存量市场”，资源的总量是有限的，有你的就没我的，有我的就没你的。

很多情况下，各方都想尽一切办法为自己争取最大利益，可为什么总是无法持续获利呢？因为所有人都在争夺有限资源，大家立场不同，都向着相反的方向用力，陷入了一片“红海”。

既然总体是个存量市场，既然自己获得分数必须建立在他人失去分数的基础之上，那么无论怎么做，与他人的对立关系都一直存在，这种内在的结构就无法保证自己永远是胜利者。

就像“西西弗斯”没有解决“石头在山顶上会滚下来”的根本性问题，只是思考怎样将石头搬上山一样，并不是说努力了就会有回报，格局小，思维窄是他的硬伤。

现实中：

1、少数人拿到了多数的资源，多数人拿到了少数资源，然后”多数派“联合起来斗这些”少数派“

2、有些人天生好命，一出生就抓到了一手好牌，可这并不能成为永久优势，当局势发生变化时，一切资源又要重新洗牌，”少数派“可能会变成”多数派“，”多数派“也可能变成”少数派“；

3、当资源重新洗牌，新的一局开始时，各方的关系也会发生变化，原来的”敌人“可能詸成”朋友“，原来的”朋友“可能变成”敌人“，这里的”敌友关系“并不以私人感情导向为转移，而是以利益导向为转移，这是由游戏规则本身决定的！

如果我们扩大格局和视野，以”上帝视角“观察一些社会现象时，就会发现上述现象不断循环，开成了一次次宿命般的轮回。

仿佛有一只无形的手在操纵着这一切，形成一次次的轮回，而且不以意志为转移。

富不过三代，从轮回角度看，只要其成为占有多数资源的少数派，那么自然就有多数派站在对立面，与之对抗。

这只无形的手就是规则。

正和游戏

B整理：

C时间管理：

D棒针：两晚聊天时间织了花蜜

E美貌管理：每天起床按摩和小动作锻炼，晚上刮砂板刮脸

F札记学习：

G中医：

三、工作

刘聪来，带来新的节奏

四、理财

每日打新

五、与家人关系

六、休闲

七、反思上周计划

棒针织围脖：没做

中医复习，听课：只能听课，没做笔记

读书两本生活类

看秋景一次：没做

晚十点睡觉：到十一点半睡觉

早上耳功八法，眼功，金刚功：眼功坚持做

八、下周计划