【磨掉恐惧,磨出信心】记第一次参加广西DISC+线下沙龙磨课活动体验

人生的第一次总是紧张

    对于磨课,曾耳闻过DISC华东、华北区域的各社群有开展,但具体如何进行的,我自己也不是很清楚,朦胧中恍惚中理解是把自己要讲的课在活动中预讲出来,让大家反馈点评,指出提升点,以此更好精进。

    当广西DISCer社群伙伴决定要开展一次线下磨课活动时,我已决定必须参加的念头。自己在企业中讲过一些内训课,关于心态方面,关于职业素养方面,关于岗位职责方面,仅是讲讲而已,从没有参与这种专业的培训活动。内心知道抓住锻炼机会,但更有惧怕的成分,更多的是不敢面对挫败,特别是对自己课程呈现、内容框架设计种种未知的怀疑。

      就在准备磨课的课程内容过程,一直在犹豫参加与否,但内心那个想要尝试的念头不忍让自己放弃。当得知每位磨课师只有15分钟进行呈现,重点把课程框架/对象/讲课内容时长的展现,内心的恐惧感又冒了出来,一是并不清楚这门课程的对象(这门课仅是自己的学习分享)二是对课程的框架无什么概念,三是除了有DISC毕业生参加,还有非毕业生参加,不安全感顿然而起;脑海中许多的不如意画面浮现。磨课活动中,当看到前面两位磨课师的精彩呈现,看到了自己的差距有N 远,要提升的不只是那么的一点点。

      既然已报名,必须硬着头皮上了,与恐惧一起站在讲台的一刹那,我有种被超渡的感觉,拿着话筒身体已僵,但脑子还好仍在运转,将自己恐惧的状况做了坦诚的陈述,说出的目的为了帮助自己放下恐惧,获得自己的接纳。还好这招还蛮灵的。情绪开始稳定了,身体也开始放松了,要讲的内容基本在15分钟内陈述完成。给自己的表现打了个70-80分,这是一次挑战了恐惧,战胜了胆怯的经历,并给自己的勇气打call。

      当接受各位老师的反馈和点评时,我内心出奇的虔诚与平静,悉心的接纳老师的每一点真诚的建议,就如一位对未知茫然忽然看到了光明的孩子,每一条的建议都是这么的珍贵,如有位引路人在缓缓指引;同时看到了自己的勇敢与坦率、成长与真诚,这是参与磨课最大的收获。

    记下老师和参与者的建议,找出立马可以行动的动作,精进从总结开始:

每条都是宝贵的建议

好的方面:(共为三项表达、内容案例、勇气可佳)

1、  表达流畅娓娓道来,声音、语速合适

2、  敢于参加磨课很勇敢、有勇气上台磨课分享,自我挑战的精神

3、  呈现有亲和力,过程越来越放松

4、  每个信念下都有故事与案例

5、  主题吸引人呈现的内容很有价值

6、  案例不错,亲身案例具有说服力,

7、  案例结合教学法好

8、  案例运用利于理解

9、  分享式的呈现,接受度比较好

8、PPT内容简洁明了

提升的方面:

1、时间规划需加强,导入部分过长

2、自信不足

3、缺少互动

4、PPT过于平淡,可以更细致,掌握PPT技巧

5、定位不够清晰,是演讲还是培训?

6、坦诚但不建议用在培训中(培训是要表现出自信与专业)

7、讲课框架目录没表达清楚,建议是先整体再局部:网状—树状—线性表达

8、增加互动方式

9、教练的方式更多是要激发,设计多种教学方式

10、课程先总结,例如“什么是信念?”,再展开会更清晰

11、课程目的不清晰,是分享还是让学员成为你介绍的样子?

12、PPT内容有错别字,需要认真检查

13、明确课程的作用,好处展示不够

14、练习讲故事的能力,语调有变化起伏能更吸引人

以上的提升点,可以着手进行改进的有:时间规划、增加互动环节、课程框架先总结再展开
可以立即行动的动作:先改PPT里的错别字,然后做出课程框架目录,可以进行再一次的磨课试讲!

      每一次的行动总在推动着自己的成长。自从用教练工具得出自己的生命意图是“勇敢”后,冥冥中看到了前进的方向,奋力的抓住一切可能的机会,坚持在践行的路上,即使仍有模糊,带上相信的力量已足矣。这次的磨课不仅敢于放下了内心的恐惧,更多的体验到勇敢给自己带来的惊喜与信心。每次的开始,总会有许多的惴惴不安,那是因为把期待想得过于的高大且完美,而滋生了胆怯,当勇于表达出内心的恐惧,是一次全盘的接纳自己的过程,真实的自己呈现时,喜悦涌上心头,流向全身。

祝愿自己在磨课的活动中越走越远,磨掉恐惧,磨出信心。

祝愿广西DISC+线下沙龙走远走好,有趣有料有效。

广西历史性的DISC线下沙龙活动启航


参与者们的收获与感受
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