《吃掉那只青蛙》这本书举了个例子，奇特而令人印象深刻：如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没有什么比这更糟糕的事情了（先解决最具挑战性的任务）；如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的（先处理更重要、更困难的工作）；如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事（动手去做）。
尽管书中各种建议闪烁着智慧光芒，但对以前的我来说，这只是匆匆看一眼的信息而已。
因为如果不能学以致用，他就不是知识更不是智慧。
“吃掉那只青蛙”这个Flag我是很不敢立的，有句话叫不要考验人性，因为人性是经不起考验的。
但作为一个成年人，Flag也许会迟到，却永远不会缺席，因为成长就是在对的事和容易的事之间永远选对的事。
这次先用早起和晨跑这个事考验考验自己。
早起和晨跑对于一部分人也许是日常甚至是享受，但对于另一部分人除非被逼着否则是这辈子都不可能的事。
难度分1到10级的话，对于晚睡晚起的我而言难度至少是7级。260天前我立flag每天跑步，期间有近一半是在23点半之后跑的，洗洗澡就凌晨1点了。
如果想要从未有过的收获，就要有从未有过的付出，今天算是下了比较大的决心了，以后除非特殊原因，都会在6点半之前起床和跑步。
