第一把目标具体化，用精确的语言来描述你的目标。使用心理对照技巧。首先你要想象一下自己成功后的感受，在你的脑海里把这种感受刻画了又生动越好。然后思考要取得成功，你将遇到哪些阻碍？
二，把握为目标行动的时机
计划公式
一旦你形成了这种，如果那就思维，你那无疑是在大脑就会开始考察环境，找寻符合如果的情况，这使得你能把握关键时机。
三，明确剩下的路还有多远
当我们在追寻目标并且想着自己早已完成的进度时，我们会有一种过早的成就感，并且开始懈怠。如果我们关注未完成的进度则（未满思维），动力不仅得到保持，更能得到提高。
四，做一个现实的乐观主义者
这中间有一个重要且被时常被忽略的告诫。想要成功，你需要理解相信自己能成功和相信自己能轻易成功之间的巨大差异。换句话说，这就是一位现实乐观主义者和一位盲目乐观主义者的区别。
现实乐观主义者他们相信他们必须使成功发生，通过投入精力制定计划，坚持不懈以及选择正确的策略，他们意识到自己需要认真思考如何去面对阻碍，这种准备只会增加他们对自己处理事情能力的自信。
盲目乐观主义者则相信成功会送上门来世界会回报他们的积极思考或者让他们一夜变身成为那种遇不到阻碍的人。
五，专注于变得更好，而非看上去更好
你应该做些什么才能使自己有信心和动力去承担新的责任呢？答案是，请允许自己把事情搞砸。
研究表明，当人们认为自己被允许犯错，他们犯错的次数会显著减少。
六，坚毅
而然地在达成目标的路上变得更加坚毅。
七，锻炼你的意志力肌肉
八，不要冒险
九，专注于要做什么，而非不要做什么。
总结，成功人士设定非常明确的目标，并且抓住时机完成他们。使用诸如如果那就计划等策略。他们总是知道他们还有多远的路要走。然后专注于剩下需要完成的部分，他们相信自己能够成功，但同时相信成功不可能轻易获得。他们牢记着关键在于取得进展，而不要求刚刚开始就事事完美。他们相信通过努力可以培养能力，这种想法会让他们在面对挫折和挑战时依然保持坚毅。他们通过规律的练习锻炼意志力，设立计划应对意志力低下的情况，并且不把自己推向满是诱惑的处境。他们专注于要做什么，而非不要做什么。以上他们所做的全部事情，你都可以做到。
