作业累积5次

2017关键词：轻松、财富自由，时间自由、喜悦、轻松奇迹、无比幸运、无限美好的可能、一切美好兼得

记得

永远保持谦卑，

永远感恩所有的老师，所有的老师都是一体的。

【总结我，日常做事及写咖啡冥想的原则，仅供参考】:

1.带着我的目标百分百实现的感觉去做事。

2.做事之前先发心，调整动机，不要无记去做。

3.有意识地给出去，果子回来的时候，你是有感觉的。

1好种子开花：

今天竟然收到一个20元的大额打赏，好奇迹好感动呀。非常感恩亲们的慷慨大方，也愿财富也千倍万倍的回向给她/他。

也总结了一下自己受到认可的原因：

我在做真实的自己，真诚的东西最能触动人的心灵。

我为什么要做这些记录？我看了一下自己的动机，我希望通过自己的实践力行，证明这个种子法则真实有效，从而坚定信心，把这么好的智慧传播给更多人让更多人受益。

为什么虽然目前还没有实现某些大的目标，我还要分享呢？说实话一开始是有点担忧的：有个小声音对我说，你把自己的目标写出来，万一没有实现，企不是很丢脸，没面子。但是后来我收到以一个灵感：带着你的目标，百分之百实现的感觉去做事。那我想，如果我的目标实现了，那我肯定是会去分享的。我要等到我的目标实现的那一天才开始分享吗？何不现在就带着，目标百分之百实现的感觉来分享呢。于是对于分享这件事，我逐渐敞开了自己。

每当我想到我不是仅在为自己的目标而做，而是为了有能力能够帮助更多人影响更多人而做，我的身上瞬间充满了无限的力量。有种化身超人的感觉。哈哈，我脑海中浮现一个，普通人的外表，突然扒开衣服，露出超人的标志，然后右手一伸，飞向天空，执行任务。哈哈哈（不知道这是奥特曼还是超人了，总之感受到无限的力量。）

我为什么要把一些我做事的方法写出来？因为我期待人们，不仅是看到，我能够把这些智慧写出来，欣赏我有智慧。我更希望的是，通过我把这些自己实践，真实受用的原理原则列出来，他们自己本身也能够掌握获得智慧的方法，成为智慧的源泉。这样每个人都成为智慧的源泉，每个人都是老师，都有智慧来面对生活中的一切，乃至开悟成佛。

坏种子觉察：

1、思维空性（思维自己所经历、见到或听到的某件人事物的空性四层含义）

思维学习普贤上师言教的空性。

最近要学习普贤上师言教了，在犹豫要不要报名。对于暇满难得，讲地狱那一章节我有点恐惧。于是我想对此思维一下空性。

我对地狱章节的恐惧是来自于我的，还是来自于这个文字？是不是所有人对这个章节都会恐惧？如果是来自于这个文字的，那所有人都会对此恐惧。但事实上，不一定啊，有的人觉得这章不恐惧，它只是对自己的一个提醒，是对六道的一种客观描述。就像人间，人，犯了一些错误，进到监狱，对监狱的一些描述而已。那有些人看了就觉得是一个客观的描述而已，并不会产生恐惧，反而是一种提醒，让人们知道只要不做坏事，不犯错，那就不会进到那个监狱里面。所以这个恐惧是来自于我的。那如果我不思惟空性，我会把这个恐惧，推给外界，认为外在有一个东西让我恐惧。事实上这个恐惧来自于我的内在，借由这件事，体现出来而已。不思惟空性，有太多外在的东西来为我们替罪，我们向外抱怨不用改变自己。而事实上一切的根源来源于自己。

明智忏悔：我可能之前做了一些事让别人感到恐惧。对此深深的忏悔，由于无知无明而造作了让他人恐惧的事。对不起请原谅谢谢你我爱你。我可能说了很刻薄的话，让人感到恐惧，忏悔我的言语刻薄，让人难受。

正面对治，合理承诺：今天一天说话注意，言语柔和，尽量让人生欢喜心。学习星云大师，给人信心，给人希望。给人欢喜，给人方便。

如果你不明白你的敌人是你自己，

你会把所有的时间用来埋怨他人或改造他人，这样你永远不会得到你想要的---宗萨仁波切

学会了思维笔的空性，再来看仁波切这句话，感觉能够理解了。

2、每日一播（完成当天的播种计划）；

【健康+财富|智慧】

1【日常种子】为一切有情众生的健康安乐，存入放生款1元，累积45元。回向一切众生健康安乐，解脱成佛。回向我的健康目标如愿实现。

2.【日常种子】为一切有情众生的健康安乐，素食6年+62天。和家人们一起素食。姚妈妈今天又做了很丰盛的素食餐啊。素饺子，拌萝卜樱儿。……感恩大厨，做出来超美味的素食。通过素食我帮助很多生命不被杀害，保护生命，延长生命，帮助他们获得健康安乐长寿。如果我通过食素获得健康，我能把自己的事例分享出去，能够帮助一大批跟我相同疾病的人。我还能通过素食获得健康向家人证明种子法则，让他们也相信种子法则，开始力行，从小家开始并带动更多人运用佛法的智慧获得成功和幸福乃至生生世世的究竟安乐。

【财富+智慧+健康+幸福+所有兼得】

3.【日常种子】主动用财富支持能帮助很多人获得健康、财富、智慧、幸福的智库平台，让它更好地运营，支持1元，让它有稳定的财富来源，从而让更多人获得健康、财富、智慧、幸福、心灵的平静。累计支持45元。愿众生在这个平台找到所有想要的东西，所有兼得。回向众生获得智慧引导，解脱成佛。回向我收入稳定，财富智慧增长，健康幸福，一切美好主动来找我们，一切美好兼得。

4.【日常种子】随喜所有健康的人，随喜所有素食的人，随喜所有奇迹般康复的人。

3、睡前冥想（随喜自己或他人所做的好事）

带着愉悦的心情开始回顾今日的种子实践：目标，对应的种子实践，回向

（下面有的不是晚上睡前才写，有的是当时做好就及时记录下来。今天突然发现这种即时记录的方式有点像六时书）

这段时间的重点目标是健康，宝宝，想想今天我为健康，宝宝目标做了哪些相关的事？

所以在做事时动机，我尽量关注我帮助别人的健康做了什么？他收到了什么样的感受。

1今天早上突然收到灵感，做了一个决定，要报名新一轮普贤上师言教的学习。其实在知道有这个学习的时候，在犹豫要不要参加。因为感觉自己好忙，没有时间参加。但是突然感受到，这个感觉好像跟，我想要先生陪我参加课程，他也回复很忙，不知道有没有时间参加。这感觉很相像。于是我不犹豫了，立马决定要参加。我看了一下自己的动机，尽管感觉自己很忙，但是我还是可以抽出一些时间来学习的，这样积极地参与，分享，能够支持到参加的小伙伴，让他们感觉到成长的路上有我的支持陪伴，有种共学抱团成长的力量。同时也是为了一切有情众生能够解脱成佛，我再来学习一遍普贤上师言教。同时也希望能够从普贤上师言教中。吸取一些智慧能够运用到学生的教材设计当中。也是早课结束后，我就响应群里的号召，报了名。并附上自己的心路历程，希望能够影响其他人调整心态加入学习：

之前看到报名学习这个信息，还觉得很没有时间[流汗]昨晚看了，广告直播[色]哇塞，普贤学习又有新招了，而且博士带领学习，简直太棒了，立刻有一种撕破时间的束缚，化身超人的动力[强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]貌似有没有时间是个假象，而自己把对没有时间的担忧恐惧看得实实在在才是束缚，记得上师也有一条教言说，不要把烦恼想的实实在在…[呲牙]今早果断决定加入！[拳头]

信息发出去后，老师欢喜的回应，并且，又多了一个人的加入，也许是受到我的影响吧，好高兴啊，大家都来学习正法，解脱成佛。

回向一切有情众生都能受到老师的智慧引导，解脱成佛。回向所有想去格西老师课程的人能够如愿。回向我能够顺利去七阶直见空性的课程。回向公司里有更多智慧的老师同仁来帮助，共同承办更多弘法利生的事。回向所有的父母及我和先生，及业力伙伴夫妇，都生下福慧双全，相好庄严，安乐易养，利益众生，健康孝顺的好孩子。回向我和先生顺利自然怀上，并足月顺产生下健康可爱龙凤胎，和我一同承办善业，利益众生解脱成佛。

2.随喜丹麦王储生下健康可爱龙凤双胞胎，随喜所有生下健康可爱龙凤双胞胎的父母。随喜生下颜值很高又很优秀的龙凤胎梁咏琪和弟弟的父母。随喜朋友李的同事生下健康可爱龙凤胎。最近我听到老师告诉我，另一个人家也生了双胞胎。随喜弟媳妇自然怀孕，随喜所有时间管理很好的人，随喜所有健康长寿的人，随喜所有奇迹般康复的人，随喜所有素食的人。随喜所有富有的人，谁写所有书畅销，财富富足的人，随喜所有成功的人。随喜所有五福临门的人。随喜所有承办弘法利生事业的人。随喜十方三世一切诸佛菩萨。

3.今天帮助孕妇弟媳妇儿做店里的广告，帮她分担，祝福她及所有孕妇都平安健康快乐，足月顺产，健康孝顺好宝宝。

3.晚上和同学们一起共学，让他们成长的路上有我的陪伴。回向所有的夫妇志同道合，都是菩提伴侣，共同解脱成佛。回向先生3月17日陪我去听上海格西老师的公开课。

4.今天听到姚妈和老师都说这些天调理有效果，其他人也说老师的气色和刚开始不一样了，非常高兴他们的调理，都有效果。回向所有实践真理的人都能够看到效果。回向所有实践金刚智慧种子法则的人都能看到效果。

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给所有的众生，愿众生拥有氧气般的财富，健康的身体，无量的智慧，早证佛果，身心安乐获大自在！

同时回向给我设定的目标2017年4月15日体检一切正常，获得健康，愿我通过金刚智慧因果法则，达成目标，成为成功和幸福的“超人”，用自己的真实事例帮助更多人，成为身边亲人、同事，朋友和众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！

感恩格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩的人生！