吃饭哄睡陪玩儿时一岁多的宝宝家长的必备功课，在哄睡这条路上我也是走了很久，最近几天娃的睡眠发生了翻天覆地的变化，特此记录，以便新手妈妈们参考。
娃出生就喂母乳，基本都是靠奶睡，困了饿了闹了马上喂奶，可以说是个随叫随到充分满足孩子的妈妈了。尤其是晚上要吃很久才能睡实，半夜一哼唧也立马从睡梦中醒来给吃上。
后来逐步引入了小推车，娃只让竖抱，不喜欢横着，唱催眠曲，一岁左右尝试讲故事。必须要抓住睡觉的信号，不然娃就很激恼，小脾气上来了嗷嗷哭。前一阵儿都是在车里睡的，最多睡两三个小时。
娃睡觉之前一般兴致不高了，眼皮比较放松，打哈欠的时候已经挺困的了，如果睡觉的准备工作没做好还是很难进入睡眠状态。娃喜欢手里握个小玩具，或者脖子上挂点东西。在她抗议之前把一切就绪，讲故事唱儿歌。
闪光时刻一：
6.2上午九点开始上床讲故事，一起看绘本《再见妈妈的奶》看到图上一个小宝宝依偎在妈妈的怀里，我就让问女儿要不要靠在妈妈身上，她很乖巧的贴到我身上，在我的怀里，我哼了几句歌她就闭上眼睛了。我都惊呆了，激动的不敢太洋洋得意，等她睡了一会儿再轻轻把她放平，把我的手抽出来，她一觉睡了 两个小时。
闪光时刻二：
今天上午九点多看了一会儿故事书准备睡觉了，张罗着去房间外面，我抱住她在窗口看鸽子，她看到了几只白鸽飞来飞去，很开心。我顺势把她横抱在怀里，继续和她说着话，慢慢的眼睛又闭上了，抱了一会儿把她放在床上，抽出我的手臂。再后来醒了两次，又被我抱睡了，总共睡了三个小时。
闪光时刻三：
晚上七点多喝完奶我们就进到卧室，我给她换尿包和衣服，她很放松的趴在床上，i我又铺床，她在床上翻来覆去的，我咯吱她，逗她笑，她嘎嘎的笑又假装睡着了，一动不动。我们拿起一本经常看的童谣，找熟悉的篇章开始读。我看她摩挲这要躺下，就把她安放在往日睡觉的姿势，贴着她躺下，给她唱我胡乱编的歌，一会儿唱一会儿说话，很快就睡着了。
之前两天睡前都是要闹一下的，嗷嗷哭着要看手机，特别困了才翻身睡过去。
没有哄不睡的娃，只有读不懂娃的父母。给娃养成好习惯，用心去发现娃的作息规律和睡眠信号，保持固定的睡前仪式，养成生物钟。娃安睡父母才能放飞自我啊！所以，智慧的父母不仅娃带的好自己也能轻松自在喜悦自得。
