写在前面
该演讲是根据国际演讲会高阶演讲手册《故事讲述》第四单元来进行设计的。
单元目标：讲述一个打动人心的故事。
单元要求：1）理解情绪唤醒的技巧；2）在讲故事时使用必要技巧来唤醒听众的情绪体验
单元时长：不少于5分30秒，不长于8分30秒。
解构练习
在你接着往下看演讲稿之前，有一个小任务交给你。请你带着这个任务来阅读。读完以后请你试着来解构一下这个演讲的设计。
1、这个故事是否唤起了你的情绪？是什么样的情绪体验？
2、使用了哪些描述性的语言？还可以在哪些地方做改进？
3、使用了哪些内容设计技巧？
4、故事的人物是如何展示的？情节是如何推进的？
5、故事传达了一个什么样的中心思想？
6、如果是你来演绎，你会怎么讲？
你可以记录在你自己的笔记本上，也欢迎你在评论中留言。
可以参考演讲解构示例：
还可以参考内容设计技巧：
还可以参考如何管理演讲恐惧：
演讲内容稿
（放一段闹铃）
早上，闹铃响了。我艰难的把自己从床上拖起来。
洗脸，刷牙，换衣服，上班。
在属于我的一平米蓝白色相间的格子间里，走神的敲打着我的键盘。等待着下班。
晚上，一天的无聊工作已经结束，我躺在床上，想着明天。然而明天并不会比今天有更大的不同。因为我有一份稳定的工作。但是稳定不等于踏实。稳定是工作内容，而踏实是一种心理状态。这种稳定让我在晚上夜不能寐。我心里着急，慌乱而焦虑。
这就是两年前我的生活状态。不晓得是否跟今天的你有相似之处？
然后我听到了冒险的召唤。有一个出国学习一年的机会出现在了面前。抓住这个机会就意味着丢掉我吃了7年的金饭碗。可是世界那么大，我真的要去看看。马克吐温说，“20年后让你后悔的都是你没有做的事而不是你做过的事。”
所以，我辞职了。丢掉了我的金饭碗。心怀忐忑的出发了。
德国是一个与我生长环境完全不同的新世界。我需要适应新的文化，新的社区，建立新的社交圈。我需要统筹学习，家务，照顾孩子甚至旅行的时间安排。我的时间管理能力大概就是那个时候训练出来的。
很庆幸我的先生明果与我同行。但这并不表示我们没有争吵。我们会为了今晚谁去参加头马例会而争论，因为必须有一个人留在家照顾宝宝。
有一次，明果据理力争的对我说：“上周是你去的，这周就该我去参加例会了呀！”
“那我不是上周没有去得了吗！我就推到这周去啊！”
“你你你，你这太过分啦！我都准备好了今天要去的！”
我们有很多类似争论，谁做家务，谁照顾孩子，甚至是到哪里玩。但我仍然要对他说：
“感谢你为我们创造了这次出国学习的机会。”
这段海外学习的时光为我们俩在除了孩子家务和演讲之外提供了另一个话题和经历。真正的爱情不是你最终嫁给了“贺函”，而是你们两个一起走过英雄之旅。
适应了新的生活。我也收获了很多。从用洗碗机到煎牛排，从喝气泡水到烤饼干，从垃圾分类到参加教会活动，从融入社区到华侨中文学校的志愿者，从亲子关系课程到亲密关系课程再到家庭系统教练。从读万卷书到行万里路。
我也收获了来自国内的一个崭新的工作offer。
面包会有的。工作也会有的。
海外的学习顺利结束。我也如约归来。
然而等着我的是：原本说好的工作机会泡汤了。
没有让我有任何的时间和心理准备，生活狠狠地打了我一个措手不及，狼狈不堪。
我可以做什么？
外面的世界我是看过了，现在回到生活的日常，摆在我眼前的却是一个最基本的问题：
我要怎么才可以养活自己？
我已经不再是一年前出发时的那个我了。不可能再适应朝九晚五稳定而又让人不踏实的工作。我想要的是能够发挥我的能力，彰显我的价值，实现我的社会情怀的工作。
这个工作在哪里呢？
我开始了在黑暗中的自我摸索和自我定位。这真是一个痛苦的过程。给青少年们做关于沟通力和领导力的成长营，成立演说工作室为创业者路演提供教练，开展各种有关心理学，演讲，家庭教育的课程和工作坊分享。还做个人和企业组织教练。
坚持自我探索终将熬过黎明前的黑暗。最后我终于找到了此次旅程的使命：创办优质家庭成长计划。这是一个非营利性的社会服务组织。以家庭为核心服务单元，通过亲子关系，亲密关系和家庭系统互动三大板块的内容帮助家庭提升精神生活质量和幸福感。我们相信每一个家庭都可以成为优质家庭，每一个家庭都值得拥有幸福。
我终于找到了梦想中的工作。这是我心里的诗和远方。
我又开始了新的“英雄之旅”。
现在叫醒我的不是闹铃，而是梦想。梦想还是要有的，不是因为万一它会实现，而是只要你有就一定会实现。
我再也不用把自己从床上拖起来，而是恨不得每天能生出48小时。
每个人的一生都是一部电影，你是你自己故事的英雄。
敢问英雄，你出发了吗？
是时候开始属于你的“英雄之旅”了！
（完）
（该演讲稿已在Unique国际演讲俱乐部第85次例会演绎）
