七月复盘

科研:

完成三个大点的实验;❌只完成一个点的实验

三个模块的理论部分完成;❌

阅读文献10篇;✅

知识检索论文修改完投出去;✅

Tinyllava的层特征实验;✅

工作简历完成;

读书:

平均每天阅读至少半小时;✅

月底争取拿到完美阅读月的徽章;❌

至少拿到两个完美阅读周的徽章;❌

健身:

目前体重51kg,争取月底达到目标47kg;❌

练背,以后每周至少练两次,练弹力带;❌

跑步,一周至少跑两次,每次5km,时间暂定为周三和周六下午;❌

睡眠:

只要睡眠好了,其他任务的效率自然会上去,所以睡眠是个很重要的环节,睡眠好了,说明没有刷视频,读书时长自然就有了。

平均睡眠时长在8.5h;✅

平均入睡时间在0:00以前;❌

平均起床时间在8:30左右✅

护肤:

尽量不熬夜,好好护肤,贴面膜,做脸部运动消除法令纹;✅

羽毛球:

网前可以更细腻一些;✅抢高点

高远球还需要再精进一下;✅高点,中间位置击球,内旋

劈吊需要学习要点;✅高点,给力,角度

其他事务:

恋爱2周年纪念日,拍一套纪念日合影;✅

奥森公园向日葵摄影写真;✅

回家呆一周左右陪陪家人;✅

七月太热了,根本懒得动弹,健身方面做的不好,八月继续加油!

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