科研:
完成三个大点的实验;❌只完成一个点的实验
三个模块的理论部分完成;❌
阅读文献10篇;✅
知识检索论文修改完投出去;✅
Tinyllava的层特征实验;✅
工作简历完成;
读书:
平均每天阅读至少半小时;✅
月底争取拿到完美阅读月的徽章;❌
至少拿到两个完美阅读周的徽章;❌
健身:
目前体重51kg,争取月底达到目标47kg;❌
练背,以后每周至少练两次,练弹力带;❌
跑步,一周至少跑两次,每次5km,时间暂定为周三和周六下午;❌
睡眠:
只要睡眠好了,其他任务的效率自然会上去,所以睡眠是个很重要的环节,睡眠好了,说明没有刷视频,读书时长自然就有了。
平均睡眠时长在8.5h;✅
平均入睡时间在0:00以前;❌
平均起床时间在8:30左右✅
护肤:
尽量不熬夜,好好护肤,贴面膜,做脸部运动消除法令纹;✅
羽毛球:
网前可以更细腻一些;✅抢高点
高远球还需要再精进一下;✅高点,中间位置击球,内旋
劈吊需要学习要点;✅高点,给力,角度
其他事务:
恋爱2周年纪念日,拍一套纪念日合影;✅
奥森公园向日葵摄影写真;✅
回家呆一周左右陪陪家人;✅
七月太热了,根本懒得动弹,健身方面做的不好,八月继续加油!