文/自由卓越的DC
有时候，让我们感到困难的，并不是事情本身，而是我们对自己的期待。
已经有4个月没有写简书了。很想继续捡起来，但总感觉有些东西卡在那儿，行动不起来。于是，早上接受了一次教练，话题就是关于如何再次开始写简书。
在教练的提问下，我开始了更深入的思考，我发现让我感到卡住的，是我对自己的期待。我想要自己的文章有更多的阅读量，更多的点赞甚至打赏。无意间，这种期待形成了一种无形的压力，让我对于再次开始写简书这件事感到特别严肃和紧张。
这是一个很棒的觉察，改变由此而开始。
进一步，我开始思考：什么是我要控制的？什么是我不要去控制的？
我要控制的，是我的想法、我的行动。永远对自己100%可控，意味着我要保持对自己的觉察，把注意力聚焦在我想要的方向上，去研究如何把文章写得具有吸引力，去行动，去练习。我不要去控制的，是外界人们的反应，人们有没有阅读，有没有点赞，有没有转发。放下对于不可控因素的强迫，明智的去使用我们的能量。
这么一想，对于再次开始写简书这件事，我开始感到轻松和愉快了。其实，我只要开始动笔就可以了。
有时候，我们给自己附加了太多要求，就像背上了沉重的包袱，反倒让自己对目标望而却步。而今天我学到的是：①当我感到有阻力的时候，是最佳的自我反思的时机，找一名教练来帮助自己是最好的选择。②回归到最初的意图，让自己变得放松，让事情变得简单，享受不确定性，在平静中将会拥抱更多的灵感和创造。
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