去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。
—罗夫•华多•爱默生
常言道：缺什么补什么。缺自信，那你就补自信；缺害怕，你就补害怕。如果你补上了害怕，你就不再为害怕所累。
今晨我补了一次小小的怕，感觉不再那么怕了。
下面这个桥是蒙城路桥，我在这附近住四年多了，无数次经过这座桥，从没有想过下去走走，都是因为忙！
自八月份每天去杏花公园晨练以来，每天早上走过这座桥，我才留意到这座桥，有一次我想下去走走，走了几步我还是返回路上继续原来的路线，回家后我和老公说起这个事，他告诉我：一定不能自己去，那南淝河两边都是树，万一有坏人盯上你，怎么办？听他这样一说，我彻底打消一个人下去逛逛的念头，真有点怕。
就是因为怕，我每天晨练后就想在桥上停留一会看一看，连续多天的观察我发现桥下沿河锻炼的人也不少，景色也不错，于是我就特别想下去看看。于是今晨，我选一个人比较多的时辰下去，首先我走的是最上面的马路，走了五六分钟我开始沿着缓坡阶梯
下去，沿着第二层石板路又走了五六分钟看到一群老奶奶们在练五禽戏。
我想到自己当初和同事们在学校舞蹈房学五禽戏的情形，是美女张校长非让我参加说是代表学校参加市里的比赛，我说自己动作协调性超差，她说人长得美、练差点也不会影响整体分数，她相信我一定能练好。这美女校长是特会做思想工作的领导，她这一说于是我就被赶上架了，学校的师生外出比赛校长只要第一名，所以我有了压力。学习时其他同事现场就把动作练标准了,我要回家后对着视频自己反复练才能练标准，对我来说当时那个难度比上优质课难多了!那年我28岁觉得学五禽戏那个慢动作很无趣，后来学会了我也坚持练了一两年，再后来孩子大了、自己的时间少了、就把这个搁置了，真不知现在还能不能把五禽戏的那些动作想起来。以前的单位有舞蹈房、乒乓球室、羽毛球室、400米的塑料跑道，所以有很多爱运动的老师们，也就是跟着他们，我早起去学校六点钟开始跳健美操、练搏击操、周末打安塞腰鼓，从那时我爱上运动，从一个怕动作不协调变得敢练多项运动。
“啊，咿呀..…”，一阵练嗓声把我从回忆中拉回来。
透过树叶的缝隙，沿河边那些绚烂的夏花引着我继续往下走。真正走到了沿河鹅卵石路，夹杂着河边夏花、河中泥土气息的晨风拂面而来，河边有不少老年垂钓者、沿河路.上的晨练者也多是老年人，是现在的年轻人偏爱健身房?还是他们钟爱睡懒觉呢?也或许是这鹅卵石路不适合跑步?不过，风景确实还不错:
我不急不慢地做着康复颈椎动作沿河而行，走到一个桥洞下，
我想起老公说的话,看到身边只有一个大叔穿过去，我还是没敢穿过桥洞，只好原路返回。但不管怎样，我自己还是敢下去走一通，感觉没有那么可怕。我想晨练者多是勤快之人，多是积极乐观的人，他们没有那么危险，那些恐怖分子应该多是出现在晚上吧。
我想知道就这样沿鹅卵石路一直走下去，会走到哪?到家后，老公告诉我：一直往前走就到了逍遥津，然后继续沿着环城路就到了东南的包公园，再走就是西山景区的稻香楼宾馆，最后从西北角的杏花公园绕回来。这是沿着环城路的一条绿色长廊，被誉为市中心的“翡翠项链”，她的外围就是一环路。如果你沿着南淝河一直往上游走，就到了我们常去的庐州公园，再往前就到董铺水库了。如果往下游走经过大东门、38中再往南就到巢湖了，再沿着裕溪河一路南下可以到达长江。听完介绍我特想去沿河走一圈，我说等哪天小牛课程结束了,咱带俩个娃沿淝河走一圈好不好?他白了我一眼说大概要五六个小时，带上二宝更慢了。这个宅男!我说你不去，我明天先自己走到逍遥津公园试试，万一我迷路了,发定位给你去找我。其实我也不知道自己明天敢不敢这样去做?
一旁的小牛说她也想去，我说等你20号结束所有的课再说。随即我就想到去教育她一番， 她昨晚的游泳课开始练习去深水区，第一次入深水区她怕极了，昨晚结束就问我是不是就在深水区游一次?我说肯定不是喽，游泳不仅仅是健身，还是为防止不慎落水时你能自救，在浅水区游只能叫玩水，在深水区游才叫技能呢。然后，她就接着害怕。正好我拿自己今晨的例子说给她，我告诉她，学习每个技能都要克服一个恐惧区，坚持做自己害怕的事情，然后你就不怕了。再说，你游泳时身边有教练，妈妈什么事也不敢做，眼睛一直盯着你，等你学会了妈妈开始学，你还得教妈妈呢，听到这她得意极了。今晚深水区的游泳，她的恐惧感减少了!这个游泳班是小牛自己选的，她很喜欢,晚上七点到八点的课，每天晚上都她提前准备好背包六点半就去练习，下课后八点半还不愿走。
人生之路，会存在很多恐惧，克服恐惧让自己更优秀，让怕变成不怕，我们一起加油!当然我说的这个“怕”，不是无所畏惧的做任何事，我们要做的是文明、道德之事。
胆大的同时还要心细，需要智慧的胆大！
2019年8月14日晚11：20 初稿
8月15日上午11：00 修改
