1/20自我知觉理论:态度的形成,通过行为改变自己。

反思:抗拒上班

下午加班,一提起加班,就没有精神。大家都在搞形式主义,所以更觉得没大意义。

加班的名义是摸底贫困人员的生活情况,在我看来,生活对每个人的压力都一样,没有持续上进的持续能力,即使光景不错,有个后门什么的或者做些隐瞒,有幸得到补贴的,和穿的破破烂烂享受低保的,或者得不到任何补贴,照常为盐米油发愁的人,本质都是一样,能力不够、认知不够,同样都活的累。

干工作的同时,我哀其不幸,同时骂自己活该,日子过的拮据,只能怪自己,而不能比谁占上了便宜。

如果我们想在某个重要方面改变自己,不要等待顿悟或灵感,而是做出行动。

这段时间我感觉特别的累,生活照旧,但是很多以前的感觉忽的一下都冒出来了,这是自我疗愈的机会。

最好的改变方法就是立刻下决心,然后做应该做的事,比如:断舍离、努力做好一件事、不多反思自我,持续改进。

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