今天是一个很特别的日子，为什么呢？因为我跆拳道考级，我是黄绿带七级，我要考绿带六级。

      我们从高色带开始考，我们的高色带是蓝带。教练发给我们准考证，我们先向国旗敬礼，第二项开始考级，第一场蓝带出场，第一个考级内容是素质，第二考基本功，第三考击破，击破就是教练拿一块木板，让同学把这块木板踢破。第四是品式，第五考实战。实战就是两个同学用腿踢。第六就是腿法，腿法就是用腿踢，腿踢有各种方法。最后就是理论题。

    第二个出场的是绿带，他们考的内容跟蓝带的考级内容一样。

    我是第七组出场，我们的考级内容跟蓝带一样，我们先考素质，有全卧撑8个，两头起拍腿30个。再是基本功，竖叉离地20米，换腿，横叉离地10米。然后再是击破，我是七号，考官让我前腿下辟，叫我击破时，我迅速一踢，可是木板没破，我知道了我没有使劲，所以木板没有击破，第二次我使劲迅速一踢，竟然把木板踢破了。接下来就是品式，我们练的是太极三章，练完了，最后考理论题，考官问我三七步的两脚之间距离是什么，我回答：三脚的距离，回答完毕。然后就考完了。教练说：＂向考官敬礼＂我们就说考官辛苦了。这次考级就结束了。

      我考完级了，感觉特别开心。

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