对于很多人来说，最可惜的一件事情就是：从来没有过“练熟”的体验。不论是多么微不足道的小技能，如果有过一次从笨拙到熟练的体验，想必就能极大程度上消除我们对于学习其他技能的恐惧。因为这种体验能够让我们平静接受开始时的进步缓慢，让我们期待练习后的熟练应用。
终究有些人走到了最后，可更多的人究竟错在哪里了呢？或者说，他们究竟差在哪儿呢？一个最基本的原因在于，他们低估了学习任何一项技能所需要的重复练习次数。重复，是从笨拙达到熟练境界的唯一通路。
卖油翁所说的“我亦无他，唯手熟尔”，用今天的神经科学术语解释，就是通过大量的重复动作，最终使大脑中两个或者多个原本并无关联的神经元之间，经过反复刺激之后产生了强关联。
道理我都懂，但是就是做不到。要知道：不能真正践行的道理，其实不能算是真正懂得。所以如果你觉得自己已经懂得了某种道理，但是始终没有办法踏出第一步，那一定是某一个环节理解的不到位。
除了低估重复的必要次数之外，还有另外一个更深层次的原因使人们半途而废：低估任务的复杂程度。这句话其实可以理解为另一个版本：短期期望过高。低估任务的前提，一定是希望自己通过少数的练习就能获得巨大的进步，这也是为什么大部分人最终必将失望的原因，因为根本不可能。
我们每天的练习，一定会让自己成长。但是这些进步不可能非常大，有些甚至是你无法轻易辨别的，但是你知道在你看不见的地方，那些大脑神经元之间的链接也一定在建立，肌肉的记忆也必定在增强，这些都是每日的进步。能够理解并接受这个过程的人，才能真正扛过看似没有进步的平台期。
所以，很多人无论学什么都一样，很快就放弃了，事实上只不过是因为他们重复的次数差太远了，所以根本达不到神经元之间建立强联接的地步，当然也就没机会体验那种“内化”的神奇效果。不要一提到技能打磨，就把它想得特别高大上，其实我们在生活的很多细节中，都能找到可以提升的技能，比如：只字不差地阅读。
被描述为有耐心的人，更可能是因为他们实实在在地能看到希望；反过来，被描述为“缺乏耐心”的人，更可能是因为他们绞尽了脑汁也看不到半点希望。所以，是否“心存希望”才是真正重要的因素。于是，“至少习得（熟练、精通）一个技能”，其实是所有人在任何技能的习得之路上的起点，也是他们最终能够到达终点的根本——有过经验，有过能力、有资格“心存希望”。
重新定义一下，什么是希望？希望的通俗定义很简单，“相信明天会更好”——就这么简单。当然，需要再精确一点的话，就是，“所谓的希望，就是一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好”。这里的重点是，明天不会自动变得更好的，明天之所以能变得更好，是因为今天的行动，是因为今天用正确的方式做了正确的事情。
若是我们的生命中真的有最宝贵的东西的话，那只能是“希望”这个东西——它不仅重要，而且最重要，任何人在上下求索之后的结论都是一样的，它几乎是整个生命的意义。
今日得到：
1，生命中最重要的东西：希望。
