01 我的无聊生活
2013年到2018年，我在家里的超市干活。
每天营业16个小时，几乎都要在店里守着。
凌晨5点起床准备生鲜产品，开门营业后，一直到夜晚11点多才收工休息。
5年来，天天如此，基本没有休息，而我，竟然在这样的生活中，麻木了！
曾经我也幻想着，每周有休息日，每年有年假，我可以做自己喜欢的事，去想去的地方。
然而，我爸妈的原生家庭思想太深入了。在他们的世界里，休息，那意味着懒惰；出去玩，那意味着浪费钱；外面吃顿好的，那意味着好吃懒做。
就这样，我竟然被他们同化了。每日埋头工中，5年来，每天就是想着干活，连陪儿子的时间都没有，生活无趣得如一摊死水。
02 老公的反抗
结婚后，老公和我一起在超市工作。
刚开始，被原生家庭思想影响太深的我，要求他和我一样的上班时间、工作内容。看得出来，他闷闷不乐，脾气日益暴躁。
不久，老公实在受不了，开始反抗了。
他坚持：
每天上班10个小时，有足够的休息时间；
每周有休假，可以出去户外活动活动；
每餐认真对待，享受美食的快乐。
……
经过几番周折，我们同意了。
有了自由支配的时间，老公隔三差五奖励自己睡个懒觉，休息好了，整个人精神十足，心情也美美的。
老公一周两次早起，约上骑友出门骑行2个小时，身体愈来愈棒。
老公认真对待一日三餐，捣鼓出好吃的，拉着我和儿子一起分享。
老公，还爱上了研究遥控玩具车，平日里有时间，就爱各种折腾，现在俨然成了专家，准备去参加比赛。
03 向平淡的生活“不”
老公的改变，他的快乐，他的分享，他的想法，总是会带来意外的惊喜。
我慢慢地被他影响了，无数个深夜在思考，生活过得如此平淡压抑，到底是为了什么？
直到接触了《行为设计学》，看到了老公的改变，方顿悟：生活是可以被设计的。学会向平淡的生活说“不”，小小的惊喜也会让生活增添无限乐趣；学会花点心思，主动打造乐趣，生活就会更加有仪式感，更加丰富多彩。
