形象改造计划

1. 养成健康的生活习惯

早起早睡,健康饮食必不可少。你肯定无法想象一个每天熬夜的人形象有多好,深深的黑眼圈,而且没有精神。其次,除了特别个例,一直暴饮暴食的人很少拥有舒服的形象。可以每周奖励自己一些“欺骗餐”,但是吃的健康不但能让人更加精神,而且还能保持良好的身材。

2. 建立个人档案LOOK

我发现了一个普遍的现象:越是美丽帅气的人,越喜欢拍照录视频;而自卑对自己形象感到负分的,大多情况下躲避拍照和面对自我。只有当你勇于面对自己,仔仔细细观察自己的个人LOOK,你才能发现自己的优势和劣势,才能采取相应的对策。

想起自己经常随意地拿起衣服和鞋子,把形象这件事抛之脑后,没有仔细琢磨,就怪不得自己给别人一副邋遢和负分的形象了。所以一定要每天记录自己的个人LOOK,精心搭配一身拍好照,然后每隔一段时间在总结一下有什么可以提升学习的。为什么是个人而不是他人的呢?因为很多他人的做法,并不适用于自己,不能一股脑套用,必须得自己分析总结,扬长避短。再次说明了分析总结的重要性。

行动:从明天开始每天用拍立得给自己的daily look拍个照,准备贴满自己的门,一个月后找大神给自己分析一下。

3. 定义个人风格及档次(气质色彩)

不管是工作做项目,还是电影电视剧剧本,我们经常听到一个叫“整体性”的评判标准。这个有多重要呢,想象一个艳照门事件大家就懂了,一个以清纯形象示人的明星,突然被人发现了另一面,人们对这个人的评价一夜间颠覆。生活中也是一样,不是说每个人必须保持一沉不变,而是为了让你的穿衣搭配更加贴合你的形象和性格,凸显个人的风格,让人过目不忘,你应该尽可能的去找所谓的“个人风格”。其中不仅包括色彩和整体的搭配,还包括细节的体现。


4. 寻找体型和脸型的解决方案

人们经常对自己产生认知误差,偏向更好的一面,相信很多人至今也没有高清出自己的体型和脸型到底属于那一型,我就是其中一个。弄清楚之后,就要学会扬长避短。人无完人,多寻找一些适合自己的解决方案,比如皮肤黄的人不能穿荧光色,大脸需要调整发型,矮的人尽量穿裙子。这一项不仅得多看多学习,更需要多靠自己的试验和琢磨。

5. 3W(WHO,WHERE,WHAT)检查

这一点和上面提到的整体性很相似,无论什么LOOK都需要检查这个LOOK是否符合身份环境情境的要求,因为所有的事物都是有context,你需要寻找到打分标准和背景,才能得到一个分数。

No.1WHO身份

No.2WHERE环境

No.3WHAT情境

6. 建立购买,收纳保养,和二手处理计划

相信做了以上5点,你就会突然发现自己有很多问题需要解决,可能再搜索过程中不知不觉已经剁了N只手,但是请先不要着急!列出3项分类:购买清单,收纳保养清单,和二手处理计划。每隔一段时间回顾一下,等到彻底确认,这件东西的确是我需要的,而且我试了之后非常满意,并且正常穿了几天后觉得OK那么保留下来。

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