我去公园玩

今天上午，我和外婆一起去公园玩。那里有好多运动的器材，有单杠、双杠、跑步机……我最喜欢玩的是双杠。我以前爬不上去，但是今天我爬上去了。我先用两只手抓双杠的一边，然后我用两只脚顺着双杠支撑的柱子慢慢地爬上去，当两只脚爬到位后就绷脚放到双杠的另一边柱杆上勾着，这样就不会掉下来，接着，我把手抓杆的方向调转，慢慢把头向上仰，把肚子收起来，向腿部靠拢，然后把脖子挂在双手中间的柱杆上，这样我这个人就横在双杠上了。下来时，我先把一条腿放下来，再把另一条腿放下来，接着，双腿一蹬就跳下来了。外婆看见我做完这些动作，说∶好，真厉害，你真棒。我听了外婆的话很开心。

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