图片发自简书App

感谢猫叔今天的分享，今天看完有一些小感触。just小感触。

001你无法持续获得满足感是因为你没有连续的目标计划。举例，你现在的目标是瘦10斤，那经过半年或者八个月的努力你达到了之后呢？你下一步计划是什么？喜欢下棋的人都知道下一步想三步。让我想起很久以前一个实验，很多减肥节目里成功在多少时间逆袭的人，复胖率是100%。为什么？因为他们只是因为那个节目或者那个时间订下了那个目标，而不是更长久的一个连环套娃计划。

002把自己置于道德（可能有点过了）的高点。文中对学生的实验，给学生暗示唯有优秀之人才能听课，这其实就把自己放在高处，没有人站在山顶时还有怀念山脚的石头（重点句）。同理可证。或者我们可以说这是逆向思维，我们努力是因为我们想走向高处，那就先让我们自己的思想走上前去，再回过来看目前的处境，好像困难变成了我们必须经历的关卡，像打游戏通关一样。毕竟你思想走在前面好像相对容易点。

003大家早，一起加油。hhhhhhh