第一次去看心理医生，医生是一个脸上已经有皱纹的中年女人。在我跟她讲我有怎样怎样的苦恼过程中，她拿出了二分之一的时间聊微信，长达十分钟的漫不经心后，她给我下了结论：你总是在以完美人的身份来要求你自己，做个平凡人有什么不好呢？
我跟她说，我有时候觉得我连平凡人都做不到。她说，你错了，你还是在以完美的标准来要求你自己，以至于感受不到生活的乐趣。最后她对我说，你有空再来跟我聊，我要颠覆你的世界观。
回来之后认真想了很久，我常常给自己设立一个伟大的目标，然后列满满的异常详细的计划，总是想在一个时间段内达到怎样的成就怎样的进步。不说最后能否完成，单就是这个过程，就让我排满了时间几乎无法休息，中间万一哪项没完成或者今天比别人少做了什么，就会陷入无限的焦躁，非常容易对身边的人发脾气。
久而久之，恶性循环。
想起来昨天心理医生跟我讲的关于沙子石子的最新哲学解释。一个广口瓶内，装满了大石子，然后发现还有缝隙，又装进去了小石子，然后往里面倒沙子，发现还可以装进去，最后这位哲学学者往里面倒了一杯酒。
前面的解释都大同小异，最妙的解释是最后的一杯红酒。哲学家说，就算我再忙行程再满，也有和朋友举杯畅饮的时间。
举杯畅饮，多好的一个词啊。
感叹这一点，愿以后我能活的更随意。
