《人生没有后悔药：奇袭人生的5个套路》清单笔记

001 向死而生
人人都将走向死亡，一生的时间非常有限，选择把精力放在那些真正重要的事情上，以免遗憾离世。

002 向老人学习
家有一老，如有一宝，不要觉得他们都过时了，也听听长者的生活智慧。

003 遵从内心
活成自己才活得最自在。常常反思这是我想要的吗？我正在成为自己想成为的人吗？

004 勇于尝试
在自己想要到达的方向上勇敢去冒险，也许结果差强人意，但不会因为错失机会而遗憾或悔恨。

005 首先爱自己
我们总提倡兼爱、博爱，但不照顾好自己，总是会有奔溃的时候。看见自己的价值，给自己积极的心理暗示，蓄满内心的杯子。

006 友善待人
用心陪伴家人，参与孩子的成长，并不是所有的错过都有机会重来；为友谊留出时间，为其他人提供力所能及的帮助，传播善意。

007 珍惜现在
既不要沉溺过去，也不要空想未来，过好每一天，好好吃饭，好好聊天，好好工作，好好散步，专注地做一件事，活在当下。

008 常利他
俗话说赠人玫瑰，手有余香，常常思考能给别人带去什么，多奉献，少索取，不做精致的利己主义者。

009 立刻去做
人生的道理都是相似的，来来去去就是那么几条，只是表达的方式不同罢了。了解是第一步，把道理、把知识内化为行动，真正去做才会有收获。猫叔说：“不去做，然并卵。”

010 平静面对死亡
睿智生活的人往往能直面死亡，他们活出了自我，能够安然离世。我们中国人常常忌讳谈论死亡，也许是因为很多人浑浑噩噩地活着。每天花一点时间，冥想、反思、祈祷或者你认可的方式，塑造自己的仪式，帮助自己调整好心态。