目标方面
序号
具体目标
健康
1
从120斤瘦到100斤左右（截止2019年底）
2
鼻炎和眼睛不再频繁出问题，可以像以前一样
3
肚子、腿、胳膊和脸能瘦下来，不再感觉买衣服困难。（2019年底）
4
早睡早起，早6:00，晚22:30
5
每周泡脚2次
6
跑步2次，每次30分钟左右或3公里。走路也列入计划，由于没有基数，所以不好给出具体数值，感觉每日工作就很累了。
7
饮食方面，注意应用333+，注意营养均衡，晚上少摄入碳水化合物。
8
在运动方面，未来能够有机会参加马拉松（2020年底）
9
在不同季节坚持一项运动，如春秋跑步，夏季游泳，冬季羽毛球。每个季节都能跳绳。每周暂定2次
10
自身免疫力提高，少生病。每天喝8杯水。
幸福
11
老公能够健康，瘦下来，保持在刚认识时的体重140斤左右。（2019年底）
12
老公能够有目标，并且愿意付出行动。（2018年底）
13
制定我们的家庭目标比如考驾照，装饰房间，重新整地板，生二宝，给孩子宽松的空间，自由民主平和的家庭氛围。（2018底）
14
陪老公去发现他的兴趣点，并培养一项运动方面或其他方面的兴趣爱好。（2018底）
15
爸妈弟弟一家身体健康，平平安安。为老人和弟弟他们买些礼物，能够明年带他们去云南。
16
婆婆一家身体健康，平平安安。过年时买年货给他们。
17
儿子健康快乐成长，在幼儿园少生病，能和小朋友友好相处。这也取决于我的情绪和教养方式，我还需要加油。
18
将来怀二宝时，婆婆能继续过来带小孩。最好公公也能一起过来。
19
和老公能够有些浪漫仪式，比如结婚纪念日、情人节、各自生日。
20
学会断舍离，放下执念。
人脉
21
每月联系老家的朋友，电话或视频一次。
22
每月与福建这里的新朋友至少聚会一次，可以是妈妈们，也可以是妈妈孩子们，或者是整个家庭。
23
联系其他同事，如上司、同事、工作坊内部。和5个人以上有互动。
24
认识邻居，一层的，一栋的，小区的。增加一些互动，如串门聊天。
25
在现实中与人为善，尊重别人。
26
在网络中与善良、优秀的人结交
27
与3.0小伙伴加为好友，并进行互动
28
29
30
事业
31
能够在5-8年事业晋升一级
32
基本技能提升
33
练习书法
34
写反思
35
讲座
36
能够在家庭教育方面开讲座。（2019年）
37
成立名师工作室或成为其中一员，拥有自己的课题，做自己喜欢的研究。（10年）
38
坚持思考，并记录将来有机会出书。（2020年）
39
40
成长
41
坚持每天能够阅读半小时。
42
一年读书50本。写读书笔记或思维导图输出。
43
练习古筝，学习素描，学习缝纫女红
44
参加申荷永和张日昇的课程。（2019）
45
参加严虎课程。（2019）
46
学习儿游参加权威课程。（2020）
47
学习欧文亚隆的书籍，如果能有幸见到本人就更开心了。（2020）
48
参加一个读书社团。
49
摆脱拖延症（2019）
50
先做个好妈妈，自律、强大、平和、智慧的妈妈，然后来影响老公和儿子。
旅游
51
从吃开始，每个月外出一次，去一个新的餐馆。
52
每个月去一个泉州新的地点游玩。
53
在假期陪伴家人进行一个长途长期旅行，用心感受和陪伴。这个就多了，明年最想去的是云南，
然后是四川、陕西、东北、苏州、南京、广西、内蒙、新疆、西藏（养好身体，条件合适就可以去，优先去）
54
在孩子上小学前出国，港澳台、新马泰、韩国。
55
在两个孩子都大一些了能够去欧洲、大洋洲旅行。
56
在孩子中学阶段能够去一次加拿大、美国。
57
可以有一次类似蜜月旅行一样的假期。
58
带爸妈去北京、成都、西安、苏杭、上海
59
儿子长大一些带他去上海迪士尼、珠海长隆等
60
带婆婆一家再次出游
投资理财
61
62
63
64
对弟弟创业进行投资和指导（2018底）
65
用所学专业赚钱（2019）
66
67
投资一个咨询机构，（2019）
68
做一个微商（2019）
69
与工行等银行沟通，了解理财产品。（2020）
70
了解其他人是如何投资的，学习投资理财知识（2019）
领导力
71
72
73
74
组织一个学习生活会，如校友、同事。（2018底）
75
每月有一个周末用半天时间组织同事孩子等进行自然之家的活动
76
胜任行政工作（2020）
77
被聘任为兼职教授（2030）
78
79
80
在家庭中能够决策、策划并组织一些活动
物质享受
81
买部新手机（已实现）
82
买个KINDDLE（2019底）
83
买个适合全家人的保险（2019）
84
有钱做美容（2020）
85
把家里布置得整齐、舒适、干净，带有中式风格。有一个书房，阳台可以看书喝茶。（2020）
86
买餐桌（2019）
87
能够请得起保姆做家务、带小孩。（2020）
88
有时间和有钱练习瑜伽或去健身房。（2020）
89
90
感恩及贡献
91
92
93
成为全国特色（2020）
94
创新工作内容
95
出专业书（2025）
96
写小说（2020）
97
98
99
100
101
