时间管理其实不是管理时间，而是管理自身。

因为时间对我们来说是公平的，每个人都只有24小时，谁也不多，谁也不少。

为什么说真正的时间管理是管理自身呢？

时间管理，更准确的目标是提高时间的利用效率。

那么如何提高呢？

1. 我们要有健康的身体，才能保持充沛的精力。

为了有健康的身体，我们是不是要多运动，是不是要保证健康的作息，是不是要注意饮食结构呢？

2. 学会取舍，即管理自身意志力。

时间只有24小时，那么学习的时间从哪来？

有人说，时间就像海绵里的水，挤挤就有了。但是，我想说，时间不是挤出来的。

在我看来，挤出来的时间永远是不值钱的。因为，挤出来的时间总是小块而又快节奏，总有下一件事在等着你去做，你永远无法安心的做事。

取舍才是关键。学会放弃1个小时的看剧时间去学习，学会放弃赖床的时间去运动。这样，才是真正的利用好时间。不是吗？

虽然我深谙此理，但是践行起来好有难度。慢慢加油改进…

最后，夏天嘛，一人一块西瓜，见者有份。

愿你今天凉快一点~

图片发自简书App