“亲，听说你在学教练，哪天你给我教练一下呗！”如果遇到这样的问题，你会怎么回答？是说：好呀，可以呀，哪天我们约个时间吧。还是说：你想教练什么主题呢？还是什么？
上面的话，我之前都说过，但现在的我，会和被教练者在教练前，提前说明以下三个问题：
1、什么是教练？
教练（coaching）是一种有方向的对话，教练不会给你答案，但是会透过专业的教练能力和流程，帮助被教练者自我发现，支持你去到你想达到的目标。
教练不是心理医生，心理医生更关注您的过去，而教练更关心和支持您的未来。这一点还希望您了解^_^
注：ICF (International Coach Federation) 国际教练联合会，将教练定义为：教练是在与客户的合作中，通过一段发人深省与富有创造性的过程，激励他们最大限度地提高他们个人和专业领域的潜力。
2、教练要遵循非常专业而规范的流程
第一，教练前，我们和被教练者签订一份《保密协议》，会严格遵守ICF及拓思职业道德和教练操守，确保被教练者的隐私得到充分保护。
第二、教练前，需要被教练者填写一份自我发现问卷，一是让被教练者对自己以及对自己的教练话题，有一个认知与思考，同时也让教练更多的了解一些被教练者的基本背景，以便促进教练对话更高效更有质量。
第三、教练前，我们会先进行半个小时的“化学会议”，化学会议沟通的目的是，彼此相互了解，相互认识，相互选择的一个过程，看看二者在第一次对话中能否产生“火花”，有没有促进教练合作的可能性。
第四、做完化学会议，双方彼此信任，就可以进入正式的教练对话和教练服务签约流程了。
我师从ICF国际教练联合会MCC大师级教练吴咏怡博士，接受了拓思顾问与教练机构238小时ICF ACSTH认证的专业教练计划的培训学习，现已取得了ICF国际教练联合会认证的PCC专业教练资格及ICF会员资格（会员号：009177139I），因为要考取更高级别的教练认证牌照，需要有偿教练小时数的积累，所以我们的教练是有偿的，您能接受吗？
第五、教练结束后，我会请被教练者就教练的满意度打分，不满意不收费。
3、教练的最佳时机？
高质量的教练对话离不开三个要素：（1）信任 （2）意愿 （3）目标
（1）信任非常重要，教练时需要坦诚对话，才能支持你看到更多盲点，提升潜能，支持你去到你想去的目标。被教练者是否愿意开放自己的内心世界，会直接影响教练对话的有效性！所以信任是教练的基础。
（2）意愿，您教练的主题意愿度越高，你的收获会越大，你的行动也会更强！反之，如果你对这个教练的意愿度不高，教练效果也会大打折扣。
（3）目标，教练是一个有目标、有方向的对话，所以教练前需要你思考这次教练的主题是什么？教练不是聊天，所以我要知道您每一次的教练主题和期待是什么？这样才能更好的支持你想去到的地方。
亲爱的：教练是一个负责任的成长过程，所以我会事前告诉您以上3点。如果我们准备好了，接下来就让我们一起共创一段高质量的教练旅程吧。
