u 早起：6:10叫醒，有点小起床气，晨读，复习英语时掌握不是特别好，下次要先掌握再听写

u 中午：和哥哥一起外出吃饭，中午没有休息

u 吃青蛙，番茄钟：跆拳道结束回家吃完饭开始吃青蛙，完成3个番茄钟，由于没有预估番茄钟，很急躁，没有进行书法作业完成，因为闹气妈妈喊了几声，自己安静写完作业。

图片发自简书App

在进行错题本加强练习的时候，由于马虎再次做错，提醒下次注意。完成作业后，和妈妈一起对各科作业进行了番茄钟预估，明天开始尝试规定番茄钟时间内完成作业

u 睡前清单：其实很伤心，但还是说自己很开心，作为妈妈要反思自己的情绪，不能因为孩子的情绪影响自己，要认真沟通，孩子不想妈妈提发脾气的事情，和妈妈一起打卡，拒绝写妈妈发脾气了，因为没有午休，分享结束后很快入睡

u 妈妈的一天：上午----无线

                    下午----正定吧台

                      晚上----保单