当孩子眼睛盯在手机屏幕上，我们想跟孩子说话时，就感到了隔阂，感觉到被忽视了、没有被尊重，而且很有可能会产生不良情绪。这都让我们觉得孩子玩手机玩得太多了。
当我们试图帮助孩子解决玩手机的问题时，首先要自我反省，反思在这个问题上自己是否发挥了示范作用。
父母使用手机有一百万个理由，比如查看邮件、日程、购物、发信息、查地图，以及偶尔打几次电话。
手机确实是一个非常伟大的发明，可以帮我们实现那么多的便利。人们根本无法想象没有手机的生活。
对于孩子，特别是青春期的孩子，手机在他们的生活中也是一个非常有用的工具。手机可以帮他们建立与朋友的联系，查看作业、任务、运动日程、社交媒体、看视频。手机可以帮他们保持与时代同步、连接他们的社交世界。
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