这几天，北方的天气也热了起来，达到了30多度。不知道是吃的东西不洁，还是病毒感染，一场重胃肠感冒袭来，自己竟然卧床了好几天。

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本来早就约定好，要参加一场户外的旗袍秀，一切都已准备停当，早上起来便上吐下泻，蹲在卫生间出不来了。身上忽冷忽热，瘫软无力。一看这情形，赶紧电联请假，旗袍秀泡汤了。

一直对自己的棒体格超自信，这小毛病肯定很快就会好。结果出手意料，我这棒体格却活生生被这场胃肠感冒折腾的半死，整整在床上趴了好几天，茶饭不思，形容憔悴，整整瘦5斤。

生活只在床上度过，真的让人苦不堪言。自己的平常全部被打乱。工作，喝茶，诵经，瑜伽，简书，这多事都需要做，时钟好象突然停摆在这个当下。

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但烦燥的心渐渐的趋于平缓安稳。静静的可以有大块的时间去思索，去整合，去理顺许多过往，当下和未来的事宜，好好的让身心放下并休憩。

想着要更加珍爱自己的肉身，面对身体的不适，和它沟通并接纳，安抚并让它尽快流经走，还我健康身心。

例来自称身体强健的我，却生生被一场感冒击倒，可见，人身之脆弱，要倍加珍惜了。

爱自己，不是自私，爱护珍惜自己的身心，让好身板更好的为自己服务，让自己身体力行，做点自己喜欢做的事，爱自己想爱的人，生活将会何其美妙！

健康是福呀，珍惜！