二三月份我的作息时间完全乱套了，不管睡多久都是困的。以前十二点准时睡着的我哪儿去了？于是我决定把作息时间调整过来。
过年的时候经常一两点才睡，一个寒假过去，作息完全乱了，晚上睡不着，早上起不来。
三月份本想早睡早起，可是没能拗过习惯的力量，只是把起床时间调整成了七点，晚上12点多睡觉，但是白天还是很困。
四月份慢慢改成五点多起床，十一点左右睡觉，保持了良好的作息习惯，白天也不犯困。早起一次，一整天都是开心的，觉得比别人多了几个小时。
早起的唯一秘诀就是早睡，只有早睡才能保证第二天精力充足。喜欢早起，因为早起一次，一整天的心情都很好
