昨天没有加班，今天只加了一个小时，因为有的班不是非加不可，但是吃饭和睡觉却是人生中非做不可的事情——维持生存发展。
反思了一下，这几个月来很多加班其实不是必要的，大部分确实当天要交，但还有一些是因为还没有完成悬在心里所以加班来提前去准备个完成——观察其他同事，他们并不会提前去焦虑和加班做这样事情。尤其是之前中午因为忙不去吃午饭，现在想起来确实不应该，工作可以后移，健康一旦受到损伤却是不可逆的。例如最近有个新同事，明明手上这两天事情非常多，集团都催到我们领导，他也口口声声说自己很忙（以至于还想让我帮他多带一段时间之前帮他的工作，但是我婉拒了，领导也要求交回给他），可是据我观察每天都是到点下班。说明很多事情，推不动的时候只是自己急没有用，要放过自己。
昨天很幸福，早上看着阴沉的天空还在感慨多久出太阳，没想到中午就出太阳了，中午也是坐在窗边吃饭。晚上按时下班，回去吃饭，买了楼下的卤串和卤方便面特别好吃，然后洗了头发和热水澡，按时睡觉没有熬夜。
今天下午也出太阳了，阳光透过窗帘的缝隙来“探班”，此刻在回家的路上。
