为了减肥塑形,我来专门立一个Flag

断奶之后,我把两年不用的化妆包拿出来,开始整理我的那些变美家当,在一堆零碎的瓶瓶罐罐中,我看到了已经被冷落好久的佳明手表。

看到旧物,真的是百感交集。

刚刚和先生认识不久的时候,他见我爱跑步,我嘀咕了一声想买个运动手表,他立马给我买了一块佳明。

那此后的半年里,我像打了鸡血一样,每个星期都要跑个15公里,那一年我还跑了人生当中的第一场半马,在运动健身这件事情上,我成就感爆棚。

但是看看自己现在的样子,真的很无力。

腰围80,体重114,最可怕的是,我对于改变自己的身形,还没有任何的动力,我觉得目前这样,也还能过得去。我忽悠自己说产后一两年,小肚子会自己瘦下去。

实际上,我心里一点底也没有,而且我自己都不太相信这句大忽悠。最近我的状态也很神奇,每一天都没什么希望,总觉得目标虽然在那里,但是我就是不想往前爬,我觉得怎么努力都白搭,那是不可能实现的。

思来想去,这样还是不行。这样每天负能量的走下去,终究不是个事儿,毕竟我是个妈妈,我那么可爱的宝宝,还在等着我给他带去正能量呢。

那就先实现一个小目标吧。其他都先不管。

这个小目标可以是什么呢?得要是我跳跳就能够得着的!

坚持十天打卡每天两公里吧!第二阶段就是十天打卡每天三公里!第三阶段五公里。忘记具体要实现什么沉重的目标,先让身体动起来。

现在气温还不是很高,六点前跑步回来,就还可以洗个澡吃早餐,七点前都能搞定。

以前我跑五公里的基本水平是半小时,所以两公里对现在的我来说,确实是没有问题的,坚持十天,确实是跳一跳就能够得着的。


期待十天以后我可以在这里写下最励志的结果哦。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,406评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,732评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,711评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,380评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,432评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,301评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,145评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,008评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,443评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,649评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,795评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,501评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,119评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,731评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,865评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,899评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,724评论 2 354