《海鸥乔纳森》的作者是美国作家理查德·巴赫，由何贵清绘，夏杪翻译。
理查德·巴赫 是作家也是飞行员，1970年《海鸥乔纳森》出版后，38周位居《纽约时报》畅销书排行榜第一名，首次打破《飘》以来的所有销售纪录，成为世界文学皇冠上的明珠。而此前这本书却遭受了19次退稿，如被加入欧美的教科书中，也被翻译成各国文字在全世界畅销。
本书讲述了海鸥乔纳森学习飞翔的故事。对海鸥乔纳森来说，他不想和其他海鸥一样去争吃的，而是想要飞到梦想的高度，但是他的想法因为自身的条件很难达到，并不被父母接受，甚至被海鸥群排斥，最后被族人孤立，尽管如此，他没有放弃练习，最终经过不停的练习实现了自己的梦想，在这个过程中，乔纳森体验了三重境界，正如我们经常提到的见自己，见天地，见众生。
1.见自己：
人生就是不断认识自我，挑战和超越自我，这个过程很艰难，因为看清别人容易，认识自己很难，很多人究其一生都不知自己是怎样一个人，自己想要的是什么，更别说超越自己，更多的是随波逐流，最后都是浑浑噩噩过完一生，溟然于众人。
乔纳森之所以能够成功的飞翔，重要的是他能够忍受孤独，群族和父母的排斥，排除万难，目标坚定的练习自己的飞翔，它始终知道自己想要的是飞翔，到达梦想的高度，而不是只是为了裹腹。所以他最终冲入云霄，海鸥生来就是要飞翔的，飞翔并没有极限。
2.见天地
一个人努力到一定程度，才能知晓天地只广阔，只有到达了一定的高度，才能看见更远的景色。
当乔纳森飞到一定高度，见到了与自己同样喜欢飞翔的海鸥，并没有因此就停止练习，他的老师对他说：“天堂不是一个地点，也不是一段时间，当你接近完美速度的时候，你将开始接触天堂。而且，那并不是时速1000英里，或是100万英里，或是以光速飞。任何数字都是一种有限，而完美是无限的。”
在天地间，觉悟到只有摆脱信念的枷锁，让自己的天赋自由施展，才能感受幸福与完美。
3.第三重境界，见众生。
飞的最高的海鸥看的最远，乔纳森飞到自己梦想的高度，也到了天堂还是时刻惦记着故乡与他一样喜欢飞翔的海鸥。他想让他们和自己一样。于是他冒着生命的危险回去，教那些爱好飞翔的海鸥。
用慈悲和宽容对待每一个海鸥，指引越来越多的海鸥发掘自身的潜能。
就如同书中乔纳森教海鸥飞翔所说的话“你们整个身体从翅膀一端到另一端，其实就是你们的思维本身，就是你们可以看见的有形的思想。冲破你们的思维枷锁。”
只要能冲破思维的枷锁，每个人都可以成为自己。你有权利和自由飞往更高的地方，只有飞的越高，才能看的更远。
书摘名句
“我只想知道我在天上能干什么，干不成什么，只想知道这些。”
生活中最重要的事就是执着于自己的最爱，并日臻完美。
“一切限制我们的东西都要摒除。”
“我们是自由的，可以去任何想去的地方，成为任何想成为的样子。”
你有塑造真我的自由，就在此时此地，什么也阻挡不了你。
