先呈上我今日份画的的简笔画,来自萌教主。
一个胖嘟嘟的穿着背带裤的小可爱,向“”低效率勤奋”说NO。
你是不是也想拿起画笔试一试?
今天画的简笔画当中的主人公,在座的读者,或多或少都能找到自己的影子。
我们每天听着:当你的的才华还撑不起你的野心时,请静下心学习。
我们每天被这样的心灵鸡汤不停的浇灌着:你的不优秀,都是因为在“假装努力”。
我们的收藏夹,便签中还尘封着很多必看的经典电影,优秀书单。可是你又看过几部呢?
上大学时,连自己的专业教科书,都是在临考试前将里面画的花花绿绿,满满当当,抄着别人的笔记,看起来像是自己认真学习了一个学期。他人不知,你自己还不知吗?有多少是自己消化了,有多少又是为了应付期末考试呢?
我们每一个人都想摆脱“懒癌”,都想拒绝拖延,想要真真正正做到拒绝成为低效率勤奋者,可是,你还是没有抵挡的住游戏与电视剧对你的无尽“勾引”……
那接下来,就与大家分享一下我的效率手册。
一、时间轴
将时间分成块状,安排好每一个时间段你需要做的事情,例如:我最近在准备教师招聘考试,复习是工作之余的主业,我就将需要背诵的简答题分为了四个时间段,每个时间段安排10到15道,这样既不容易让大脑疲劳,还能在每一阶段都保持自己的兴奋点,让内容牢固的映在自己脑海中。
当然,大家需要注意的是,不要安排的太过紧凑,要预留出休息的时间,如果你预计这一项任务需要20分钟,那么,你不妨在时间段上设置为25分钟,因为我们无法预估中间会发生哪些突发状况,如果一项完不成而导致后面的时间整天后退,会在信心上打击我们,从而导致自己坚持不下去。
另外,我在每一次完成任务后,都会有所批注,比如,我在规定的时间点,超额完成了预计的任务,就会在后面给自己写一句鼓励的话,让自己在下面的学习中更有动力。很多时候,我们都在一个人独自奋斗,学会自己给自己信心。
二、周计划
你可以把每日必须要完成的打卡任务列好,只要完成了,就把相应的空格涂满,我喜欢每天都用不同的颜色涂好,这样后期观赏效果比较好,当然,你也可以只是简单的画阴影,只要是你喜欢的方式就可以。一周过后,可以给自己的完成情况打分,做一个小小的总结,包括自己的体会,对自己的鼓励,之后的调整,都可以写进来。
这是一个放大版的周计划。
是不是看起来效果还不错。
三、TO DO LIST
简单来说,就是把你需要做的每一件事情,都详细的列成条。我下图的TO do list,就是在为岗位考试而准备的,把需要掌握的每一条都列出来,再一条一条的完成,这样的计划,很适合准备考试的学生党,考证的上班族。清晰直观,清楚知道自己复习到哪一个环节,而每一个环境的复习状况都一目了然。会给自己一种很踏实的感觉,当你考试之前,心里紧张的时候,看一看,自己都复习的这么充分了,也可以缓解考前焦虑,是不是一举两得呢。
这些小技巧,你都get到了吗?所有的一切,都是在你下笔写第一个字开始之后,你只有去做,去感受,才能找到适合自己的方法,不要去羡慕别人做得好,画的漂亮,其实你也可以,相信我去大胆的开启拒绝低效率勤奋者的第一步吧。