【知识要点】：
1、用“给予”礼物的心态去沟通，这个心态需要修炼，樊登老师提供了五个修炼原则
a.“给予”是人类的基本需求之一
b.你和他人有很多礼物可以相互“给予”；
c.要学会辨识和接受礼物，并慷慨地“给予”你的礼物；
d.从他人“给予”的礼物中学习成长；
e.无条件的“给予”才是“给予”。
2、沟通的重要基调如果我们在跟别人沟通的过程当中，总是一味的想要索取，总是希望得到更多，总是希望不吃亏。那么到最后你会发现你的人际关系会变得越来越紧张，越痛苦。
3 笔记
给予礼物的心态去沟通
a 给予是人类基本需求之一 如果很少给别人做给予的工作 内心很匮乏 会很 微笑 鼓励 爱 拥抱
b 你和他人有很多礼物可以相互给予
慷慨的给予你的礼物，有时候就是一句关爱的话或者一句鼓励的话，能够给予别人提高自尊水平，自尊水平低的人没有能力克服这件事情，自尊水平高的人有动力去做减肥这件事。体能能够分泌催产素，就能感受到被爱。
c 要学会辨识，接受礼物 没有辨识接受礼物的能力 生活中充满了负担
d 从他人给予的礼物中学会成长。
e 无条件的给予才是给予。这一点再强调都不为过，只要回到生活中，非常容易讲条件。人有天然的逻辑。
二学有所获
体验活动
你的孩子给予你什么？
我女儿给予很多鼓励，夸我长的好看，夸我爱她，夸我会鼓励她，带她有方法。我女儿给予我很多。
你可以给予他人什么？
我会给别人微笑，温柔的声音，激情的状态，给女儿很多爱，给女儿很多的鼓励和陪伴。
现在想对谁表达感激 写下感谢便条
亲爱的妈妈，最喜欢找我，最喜欢唠叨我的就是你了，你用你微弱的肩膀托起我成长的重担，我非常的感激你，此刻开始，你随时打电话我都会接，期待你的电话，亲爱的妈妈。
