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虽然人体99%的钙存在于骨骼及牙齿中，钙缺乏时，神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，工作所产生的疲劳无法获得缓解，所以总是疲于奔命，使得自己精疲力竭，暴躁的脾气更令人敬而远之。
牛奶是最丰富的钙来源，睡前喝一杯温牛奶，热度能加速消化，钙可以使神经放松，使人容易入睡。机体中极度缺钙的人，一杯牛奶中的含钙量是不够的。对于严重失眠的人，在睡前服用两粒钙片，加上一杯牛奶，如果仍然无法入睡，则每隔一个小时再喝一杯牛奶加钙片。
缺钙也可能引起肌肉紧张或者抽筋。青春期的年轻人在生长发育时，需要大量的钙和镁，否则脾气会变得十分暴躁，要想脾气能改观，每天要补充适量的钙。
女性经期前后更需要充足的钙，要知道女性在经期脾气不好很大部分原因是缺钙，如果摄取充足的钙，可以避免女性在更年期时暴躁、燥热、夜间盗汗，腿部抽筋或者情绪沮丧等等情形。如果我们爱另一半，一定要注意她的健康哦！
钙是牙齿以及骨骼健康必需的矿物质。
岁月如刀，人上了年纪更容易缺乏微量元素。
贴心小棉袄为家人选择了纽崔莱钙镁片。
妈妈随着年龄的增长造成钙元素的流失，从而导致骨质疏松等情况的出现，经常感觉膝盖痛。
现在每天服用纽崔莱钙镁片，有效补充身体所需的钙镁等元素，骨骼强健，身体更棒了，精神焕发每一天！
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