管理好自己的情绪。即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。这世间没有谁理所当然包容我们的坏脾气。遇事不责备，平常多宽恕，是一个人最基本的修养。
随着年岁渐增，越发觉得：内心的平静，其实也是生活给每个人最珍贵的馈赠。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。我们更需要明白，人不是靠心情活着，而是靠心态活着。一条路走不通时，就换另一条路走，一件事想不明白时，就换个心态解决问题。如果我们不能改变一件事的结果，那么不妨改变自己的心态。
不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。
