今天早上上班的路上，随意翻看一个师姐的简书，紫雨老师在指点师姐，提升能量就是要让你自己想起这件事、这个人的时候，感觉好一点、好一点、再好一点。跟所要合一的标准，就是讲到就很爽，想到就会笑。
想到昨天晚上，我在厨房做饭，闺女走进来，跟我说，妈妈双十一，我在淘宝网上买了不少东西，这几天我的快递会很多，你不会生气吧！我说，我为什么要生气呢，花的钱又不是我的，是你自己的。闺女说我自己的钱，我可以随便花是吧，只要不乱花！我说那当然，你的钱当然有你自己支配的权利，只要用在正路上！闺女笑了，开心了！说，我就要我自己开心高兴，爽爽的！回忆起闺女昨天说的这句话，我的心里也是开心高兴爽爽的！从前，闺女每天闷闷不乐的时候，我每天投射的就是要闺女天天开心快乐，现在闺女自己找到了开心快乐的途径，我高兴还来不及呢，为什么要生气？突然想起红楼梦中晴雯撕扇子做千金一笑这一情节，扇子可以用来扇风乘凉的，也可以用来撕毁，搏我们开心一笑的，这又有什么不可的呢，只要我们高兴就好！有钱难买我一笑，哈哈！
明天爷爷奶奶就要来我家了。我昨天为了迎接他们的到来，把家里的卫生彻彻底底的清扫了一遍，闺女还半开玩笑的说，爷爷奶奶要来，看来你很高兴呀！以前，爷爷奶奶来我家，由于生活习惯的不同，我们难免有不和谐之处，但也没有太大的摩擦。但孩子是敏感的，和爷爷奶奶相处，我的些许不愉快孩子都会清晰的感觉得到。今天下午，爷爷给我打来电话，问我在家没有，我说我没在家，在外面办事，爷爷说，那孩子一个人在家喽，我说是的。放下电话，我感觉我好像情绪上有点不对劲儿。仔细觉察一下，原因在于，爷爷总是把孙女当成小孩子，怕孙女不敢一个人在家，而我却希望爷爷奶奶能把闺女当成成人一样看待，所以，一听到爷爷这么问，我的心里就不太舒服。觉察到这一点，我立刻开始运用吸引力法则，凡事都有两面，凡想都有两念。于是我开始聚焦事情的好的一面，爷爷这是在关心他的孙女，在爷爷面前，孙女无论多大都是孩子，我在我的爷爷面前不永远都是孩子吗？再说，爷爷奶奶来后，孩子怎么跟他们相处是他们的事儿，孩子也会在和爷爷奶奶相处过程中得到成长，如果孩子感觉不舒服，她会直接跟爷爷奶奶说出来，根本不要我来插手！就让孩子在和爷爷奶奶相处的过程中慢慢成长吧！想到这里，我释然了，我又跟自己说，爷爷奶奶来，我一定要时时觉察自己的情绪和言谈举止，聚焦好的那一面，说能量高频的话，做到让自己的情绪保持稳定，成为家里的定海神针！
