释放情绪,做一个真实柔软的人

1

城市太喧闹,生活像陀螺,忙碌而一成不变,突然就有些倦了。

想把自己藏起来,躲进一个角落,安安静静地呆着。

于是,找酒店,网上下单,办理入住,一个人。

到了这个年纪,我已经不会过多顾虑别人的眼光,想到便会去做,只要发自内心地喜欢,就足够了。

前台的小妹好心提醒:“若要续房,请提前半个小时来电话,免得我扫了你们的兴。”

估计她想歪了,我忍不住在一旁发笑。

不解释,也没法解释。

取了房卡,拎上满满一袋的零食回房间,打开昏黄的壁灯,甩掉包包和鞋,心情顿时大好。

接下来的时光,是完完全全属于我一个人的了,不用在女儿、妈妈、妻子等各种角色中穿梭,只是自己。

我推开玻璃门,走出阳台,抬头望了望久违的蓝天,大口大口呼吸着新鲜的空气,自由自在,感觉真好。

随手,给先生发了条微信:“妞,***酒店,***房,要不要过来暖床?”

先生狂汗:“哈哈,如此惊喜,心脏要承受不住了。小样,好好享受一个人的狂欢吧,一会忙完过去找你”。

很庆幸,有一个不需要多做解释的伴侣,包容我的小情绪,也配合我的各种作。

曾有读者,说我正能量满满,真不敢苟同。

生活中的我,很感性,会迷茫,会落寞,也会负能量爆棚。

只是我努力尊重这些不太友好的情绪,学着与之和解,用喜欢的方式。

刚过去的那半个多月,可能就处于情绪生病的状态,有时会莫名地失落。

不想做事,也不想提笔,说不出缘由。

几篇约稿被一拖再拖,后台也陆续有读者询问,怎么没有了更新。

挺愧疚的,但我知道自己不在状态,不想勉强。

写字的初衷,只是因为喜欢,更确切地说是因为快乐。

如果背离了初衷,逼着自己无病呻吟,那不是我想要的。

于是,干脆由着性子,看书,玩游戏,足浴,K歌,睡个天昏地暗,开车在城市里游走,以及前面提及的一个人窝酒店。

无比颓废,也无比舒适。

有时候,还蛮喜欢这种偶尔丧丧的日子。

是啊,谁能24小时元气满满,永远阳光正能量?

适时放纵一下,再收心,继续道貌岸然地生活,不是也挺好吗?

我不要时刻压抑着内心的真实诉求,每天都活得无比正确;

也不要披上一层又一层的伪装,来塑造外人眼里的无坚不摧。

我只想做个真实柔软的人。

真诚地笑着、哭着、爱着、痛着。

2

人的情绪,有时就像sinx函数的图像,波峰波谷,交错起伏。

每个人都会有情绪低落期,也会有眼泪决堤的那一刻。

许是因为亲人的离世、生活的窘迫、工作的失意、命运的戏弄。

抑或是想起了那些删不掉的往事,放不下的曾经。

当孤独挫败感排山倒海来袭,我们会觉得自己一无所有,一无是处,甚至有那么一瞬间,感觉被全世界遗弃了。

记得很多年前,在一辆深夜公交车上,遇到过的一个女孩。

当时,车上的乘客就我们俩,她坐在我的不远处。

不知怎么的,突然掩面低声啜泣,停不下来。

我有些诧异,没有询问,只是默默给她递了包纸巾。

她最需要的,也许只是旁若无人地痛哭一场。

而我所能做的,也仅仅是理解和不打扰。

我也曾在无人的夜里嚎啕大哭,在黑暗的街头边走边落泪。

繁盛生命里的悲伤,浩瀚人海中的孤独,于谁都一样。

其实,等走出了那段低谷,再回头看,那些经历都不算什么。

关于苦难,我没有太多发言权,从小过得比较顺遂,父母极尽所能地疼爱。

也许是保护得太好,我不懂生活艰辛,也不懂人情世故。

后来,上大学的时候,家里经济状况出了问题,爸爸跟我说着抱歉。

我知道,我该长大了。

抱了抱他,笑着说:“没有关系,真的没有关系”。

从那以后,我学着自立,很少再问家里要钱。

平时会利用课余时间打工,在街头发过传单,做过电话客服,还当过群众演员。

最忙的时候,每周末接四五份家教,在风雨和烈日下穿梭,一个夏天下来,手臂黑了一圈。

路痴的我,居然就这样在不经意间,熟悉了上海大大小小的路。

挺开心的,挣的钱,每一分都干干净净,也足以支撑我所有的日常开支,还能给爸妈添几件新衣服。

才发现,从小娇生惯养的我,也挺能吃苦的。

爸妈一直因为那段过往,觉得愧对于我,其实我倒没觉得有多辛苦,反而很感恩。

正是那段经历,让我知道之前的岁月静好,不过是家人一直在替我负重前行。

才知道生活里,原来不都是美好,也有磨难。

人总是越长大越孤单,也越懂得生活的不易。

前些天我误打误撞进入了早产儿吧。

才知道现实生活中,有那么多浑身插满管子,孤独地躺在保温箱里的可怜孩子;

才知道还有那么多望眼欲穿,哭到崩溃的家长;

才第一次接触到了那些可怕的名词,“胆道闭锁”、“肺透明膜病”、“呼吸窘迫症”、“重症肺炎”、“房间隔缺损”、“肺动脉狭窄”……

论坛里的每一个人,都在默默地承受着,每一次的悲伤来袭,每一次的痛苦加身。

也是那时候,才开始懂得:这世上有太多的人,在辛苦而努力地活着,在我看得到或看不到的地方。

生活也并不像,小时候以为的那样,总是太平安稳,还有不少风雨难熬的日子。

3

想起了大热天里披着熊猫外罩推销的大妈,

想起了烈日下挥汗如雨的建筑工人,

想起三伏天佝偻着身子搬砖的中年男子,

想起雨里疾驰的外卖大哥,

想起在上海零下五度街头叫卖的大爷……

生活里,多的是让人心酸的瞬间。

每个人都饱受着尘世的疲累,只是各有不同。

一个读者朋友,丈夫之前身体一直很健康。

后来,因为熬夜过多导致心肌缺血,肺部感染,最后确诊为缺氧缺血性脑病,智商也倒退回幼儿水平。

那一天看到她发了条朋友圈:

“他说打针很痛,我让他咬我。

他说不行,我要咬叔叔,不咬你。

隔壁床的阿姨夸他,还知道心疼媳妇呢。

他死活不肯进高压氧舱,只好骗他说是太空船,才乖乖进去。

这个小朋友真是太萌了。

加油,我爱你,一切都会好起来的”。

戏谑的语言,却看得人眼圈发红。

世间苦难深重,每个人都得承受,各自命里的苦与难,逃无可逃。

以前深夜看到爸爸睡不着起来踱步,吃着一颗又一颗的安眠药,就在想要能代替他去受这份罪就好了。

后来,慢慢明白,每个人都有自己的命数,再爱,我也无法代替他去承受。

那些幽暗岁月,他注定只能独自穿越。

生而为人,我们有太多的无奈。

用网上的一句流行语:“谁不是一边不想活了,一边努力活着?”

因为这世上,除了苦痛,还有很多很多的,爱和温暖。

记得前些天,在某个公众号里,看到过这样一个读者留言:

“三个月前自己去医院查出得了癌症,没告诉任何人。

和朋友正常打游戏聊天,和同事继续努力工作,和老婆孩子正常视频、聊天、开玩笑。

每月回家看爸妈一次,每周自己去化疗。

开玩笑告诉同事,自己衰老快是人到中年;

逗自己老婆,头发变少是因为加班;

和爸妈谎称,长白头发是通宵打游戏累的。”

心酸吧?

那些脸上笑着,心里却痛着的人,真的很让人心疼。

他们并非没有伤口,只是学会了掩饰,学会了独自咽下所有的情绪。

没有人的生活,是容易的,有的,也只是表面的假象。

我们不知道:

那个画着精致妆容,昂首挺胸走进格子间的女子,昨晚曾蜷缩在角落里,醉得不省人事;

那个看似无所不能的男人,在笑着进屋之前,曾伏在方向盘上哭得像个小孩;

那个面带微笑,被当做开心果的姑娘,笑容背后有着怎样的千疮百孔;

那个儒雅得体,高谈阔论的小伙,内心正经历着怎样的溃不成军。

我们想不明白,那个爱笑爱闹爱玩的乔任梁,怎么可能得了抑郁症?

那个在舞台上风光无限的张国荣,怎么会选择就此离去?

成人的世界,是不动声色的,哭和笑,时常带着伪装。

我们看不到,笑靥如花下,悲伤的底色。

社会总在教我们坚强,把哭声调成静音。

于是我们练习微笑,练习得体,慢慢慢慢,变成了那个不敢哭的人。

其实,做个真实柔软的人,远比演绎旁人眼中的完美,要重要得多。

来吧,撕掉面具,放下矜持,想哭就哭好了。

相信有一天,那些让你难过的,你会笑着说出来。

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