今天是第二次犯同一个错误
起床：6:25
就寝：11:00
天气：阴
心情：沮丧、懊悔、痛苦
纪念日：工作上犯错
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、完成IFT基本测试；2、读完《傅佩荣讲庄子》和《斜杠》；3、早晨送孩子上学妻子上班。
改进：时间分配要更加明确，完成的任务要有成果，注意及时汇报工作进展。
习惯养成：预留处理紧急事情的空白时段。
周目标·完成进度
1、读完两本书，读书笔记未写；
2、完成测试任务；
3、晨间日记第三天。
学习·信息·阅读
《庄子》讲外化内不化，就是要让自己随环境变化而改变，保持与他人的一致性，同时又不强求自己，内心不茫然，保持宁静致远。
健康·饮食·锻炼
佛家的因果报应、放下屠刀、清心寡欲都是提升自己的修为，不要把得失看得太重，内心强大外表宁静，才能保持良好的内外平衡，
人际·家人·朋友
家人给我最大限度的保护和支持，让我在遇到艰难困苦之时不被打倒。
工作·思考
今天工作上邮件误发的问题让我内心充满了恐惧和担忧，就像是一只受惊的小鹿惶惶不可终日。错误需要反思，并吸取教训，不能再出现第三次。错误造成的心理影响也让我发现自己的脆弱和敏感，在得失面前无法控制低落情绪，在未知惩罚的猜测中方寸大乱，在回头的事件上抱有太多幻想。这一切都是我内心不成熟不健康的表现。
最后悔的三件事
1.工作上错发邮件。
2.收到税务漏报罚单。
3.没有事先沟通好造成了对方的不满。
思考·创意·未来
如何能让自己的内心从安静到平静，再到宁静。
